第一，手腕關節疼痛有很多原因，可能是體力活幹得太多，沒有好好的休息，也沒有讓手好好的休息，所以才會關節疼痛，所以平時要減少體力勞動，讓我們的手多休息。
第二，就要及早就醫，一定要多喝熱水，一定要多洗熱水澡，千萬不要洗冷水澡，也不要碰涼水，經常用熱水洗腳，這樣才能及時康復，有可能根治關節病，要保持樂觀向上的心態，不要愁眉不展。
第三，手腕關節疼，一定要做好保暖工作，不要讓受涼，不要在潮溼的環境下生活，以免家長病情。
第一，手腕關節疼痛有很多原因，可能是體力活幹得太多，沒有好好的休息，也沒有讓手好好的休息，所以才會關節疼痛，所以平時要減少體力勞動，讓我們的手多休息。
第二，就要及早就醫，一定要多喝熱水，一定要多洗熱水澡，千萬不要洗冷水澡，也不要碰涼水，經常用熱水洗腳，這樣才能及時康復，有可能根治關節病，要保持樂觀向上的心態，不要愁眉不展。
第三，手腕關節疼，一定要做好保暖工作，不要讓受涼，不要在潮溼的環境下生活，以免家長病情。
第一：首先，經常用手指導致的疲勞。這種問題是手指出現關節疼痛的最主要原因，也是最常見的。一般來說，長用電腦或者繡花等手工勞動的人會碰到這種情況。解決方法很簡單，稍作休息，不能一直工作。
第二：其次，類風溼性關節炎，這也是導致手指關節疼痛的原因之一。主要的症狀是早晨起床後手指發硬發澀，不太靈活，握拳時艱難。出現這種情況，最好及時去看醫生，千萬不可耽擱。不然會更嚴重。
第三：另外就是風溼病，風溼病不但對關節造成危害，還會對肌肉，血液以及軟骨組織有所影響，千萬不能忽視。我們很多的時候其實都是因為自己忽視而導致病情更加的嚴重的。
方法一：慢性關節痛常因各類關節炎，如風溼性、類風溼性及骨性關節炎等引起，多發於下肢、膝、髖關節部位，在平日裡，人們在患上此病後最主要的表現就是關節運動障礙，以及該部位所具有的疼痛感，採用中藥白芥子外敷法，對各類慢性關節疼痛具有極佳的止痛效果，患者不妨一試。
方法二：取白芥子適量，曬乾研末，沸水調成糊狀，藥溫在40度左右時均勻地攤在病變的關節及其周圍，超出病變部位2~4釐米，藥膏厚度約1釐米，1小時後去掉藥膏，用溫水洗淨皮膚，每3天1次，病程長者1周1次，可連續使用3次。
方法三：白芥子性味辛溫，有驅風散寒、祛溼通絡、消腫止痛之效，善治寒痰喘咳、胸脅脹痛、痰滯經絡、關節麻木、疼痛等症。