1、穿比較寬鬆的內褲，在一定程度上能夠放置磨損。
2、穿比較寬鬆的褲子，女孩子可以嘗試穿裙子。
3、改變自己的走姿，走路時儘量腳面正對前方或外八一點。
4、瘦大腿，使大腿內側的贅肉減少，避免走路時摸索。
5、糾正不正確的騎行姿勢，坐在坐墊上踩踏時屁股不要左右扭擺。
1、穿比較寬鬆的內褲，在一定程度上能夠放置磨損。
2、穿比較寬鬆的褲子，女孩子可以嘗試穿裙子。
3、改變自己的走姿，走路時儘量腳面正對前方或外八一點。
4、瘦大腿，使大腿內側的贅肉減少，避免走路時摸索。
5、糾正不正確的騎行姿勢，坐在坐墊上踩踏時屁股不要左右扭擺。
1、保持大腿內側的乾燥。在天氣炎熱潮溼的時候，我們因為運動會大量的出汗，這個時候雙腿內側經過摩擦，很快就會產生刺痛感。所以，如果天氣炎熱潮溼，就在出門前在大腿內側塗抹爽身粉。這個東西能夠吸收水分，當我們大腿內側出汗的時候，能吸收掉汗液，避免皮膚因為出汗打溼衣服而摩擦過度。
2、塗抹凡士林。我們有時候在天氣涼爽的時候，雙腿內側會過度的乾燥，這個時候就容易出現紅斑，並且也會擦傷。所以，我們可以在大腿內側塗抹凡士林，這個東西能夠讓我們的腿部避免過度的摩擦，讓我們的雙腿內側順滑，可以有效的防止擦傷。
3、減少摩擦。可以選擇一些吸汗的面料製作的衣服，或者說比較順滑的衣服，這樣就會盡可能的減少摩擦。另外，衣服最好透氣，並且尺寸也要調整好，過大或者過小同樣會導致出現問題。
4、避免沾溼自己。因為雙腿內側潮溼，或者被水浸溼的話，同樣會出現問題。我們的皮膚會滲出油脂，這些油脂就是為了保護我們的皮膚，但是隻要沾溼一點，那這種油脂的潤滑程度就會變得很差，皮膚角質層也會變軟，這樣就會加大摩擦。並且如果徹底打溼皮膚之後，還有可能形成水膜，這種水膜是能起到一定的潤滑作用的。
5、減肥。有些人真的會因為過度的肥胖而導致雙腿內側不舒服，這個的話用其他的方法是沒有多少用的，只有自己減肥，見到雙腿不會過度的靠在一起那就可以了。
1、組成合金法，在鐵中加入一些其它的元素，以改變鐵內部的組織結構，例如把鉻、鎳等金屬加入普通鋼裡製成不鏽鋼，就大大地增加了鋼鐵製品的抗生鏽能力。
2、塗保護層法，塗礦物性油、油漆或燒製搪瓷、噴塑等，例如：車廂、水桶等常塗油漆；機器常塗礦物性油等。
3、電鍍法，在鐵製品的表面用電鍍、熱鍍等方法鍍上一層不易生鏽的金屬，如鋅、錫、鉻、鎳等。這些金屬表面都能形成一層緻密的氧化物薄膜，從而防止鐵製品和水、空氣等物質接觸而生鏽。
4、使用化學方法形成緻密氧化膜，用化學方法使鐵製品表面生成一層緻密而穩定的氧化膜以防止鐵製品生鏽。
5、保持鐵表面的潔淨，保持鐵製品表面的潔淨和乾燥也是防止鐵製品生鏽的一種很好方法。