1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救。
3、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
4、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。
5、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
6、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈。
7、不要在水中長時間憋氣。
8、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
9、到公園划船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
10、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
1、夏天來，河水漲，波濤洶湧浪翻滾，深不見底多危險。小學生，愛生活，遠離河流不玩水，安安全全最可靠。
2、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危險多，不去深水極重要。我防溺水有高招，遊前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好
3、防溺水，有高招，個人安全要記牢。小學生，上下學，走在路上排隊好。聽指揮，別亂跑，平平安安到家園。防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自遊，很危險，不去深水很重要。私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。夥伴不見大聲喊，叫來大人最理想。防溺水，要注意，江水旁邊莫貪玩。
1、塗抹防曬霜。首先要選擇一款適合自己的防曬霜。市面上的防曬霜現在有很多種，但主要還是看SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。
2、穿深色的防曬衣。陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。如果不穿防曬衣，一定要帶遮陽傘。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。還有遮陽帽和太陽鏡都是防曬必備的。
3、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應該先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水衝淋，並全身抹些護膚霜。暴曬後，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚，以減緩區域性爆熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。曬後還可以取勝家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美的作用。
5、補充維生素C。眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，曬後要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。