陳皮泡水的最佳搭配

　　山楂幹可以搭配以下食物泡水：

　　1、山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

　　2、山楂茶原料：山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。製法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

　　3、山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶衝飲，為1日量。

　　4、山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。製法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。

　　5、山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。製法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

　　6、健美消脂茶原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

　　7、健美消脂茶原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。製法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。

　　8、雙根茶原料：茶根、山楂、蘆根各15克。製法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

　　1、陳皮和紅棗泡水，可以整理腸道、中和脾胃；

　　2、陳皮與荷葉泡水，具有止咳、健脾等功效；

　　3、陳皮和菊花泡水可以降血壓、消炎解毒；

　　4、陳皮和山楂泡水可以降血脂、消食理氣；

　　5、陳皮和蜂蜜泡水可以養護肝臟、抑制脂肪肝。

　　陳皮泡水是生活中很常見的一種飲品，對人體有很大的好處，所以陳皮的價格都會比較高。那麼，陳皮泡水最好連續喝幾天？陳皮泡水喝用多少量比較好？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　陳皮泡水最好連續喝幾天

　　一般連續喝2-3天即可，不要每天都喝。

　　陳皮性味辛溫香燥，若是經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝痠軟等症狀，一般連續泡2-3天可停止幾天，然後再接著泡水，以免出現上火等不適。

　　陳皮泡水喝用多少量比較好

　　陳皮泡水一般可以用5克左右。

　　陳皮是一種性質屬溫的中藥材，主要功效是理氣健脾，同時還具有燥溼化痰作用，可以用於治療脾胃性的疾病，比如噁心、嘔吐、腹部疼痛、腹瀉等消化不良症狀，還可以緩解胃部疼痛、胸悶以及腹部脹滿等症狀，用陳皮泡水喝，對胃腸道疾病者有一定的好處，可以起到健脾、健胃作用，還減少腎臟的負擔，但不宜過量服用，以免導致上火，或引起腸胃不適。

　　陳皮泡水時間多長合適

　　5-10分鐘比較合適。

　　1、陳皮泡水取小半個（即一瓣），先用100攝氏度的水衝一下，洗一下。

　　2、然後再把陳皮放進壺裡泡5-10分鐘即可飲用，可重複沖泡。

　　3、但是切記陳皮不宜泡太長時間，會影響口感和風味，最好是泡完茶之後就把陳皮拿出來，下次泡時再放進壺裡，不能一直泡著，否則會變苦。