陽池的按摩最佳時間

　　陽池的按摩最佳時間是晚上21到23點。陽池穴對治療三焦經失調發揮有著神奇的力量，支配著全身血液迴圈及荷爾蒙的分泌，刺激這個穴位可以恢復三焦經的功能，改善血液迴圈，溫和身體，將熱能傳達到全身，具有生髮陽氣，溝通表裡，清熱通絡，通調三焦，益陰增液作用。

　　刺激陽池主治疾病刺激陽池穴可以通暢血液迴圈，平衡身體激素分泌，緩解手腳發冷，特別利於手腕部血液通暢，主治頭痛，項強，耳聾，口乾，喉痺，肘臂疼痛不能舉，感冒，扁桃體炎，腕關節及周圍軟組織疾患，胃腸病，腎功能失調等疾患。

　　按摩陽池正確手法按摩陽池最好是慢慢的進行，時間要長，力度要緩，兩手齊用，先用一隻手的中指按壓另一隻手的陽池穴，再換用另一隻手的中指按壓這隻手的陽池，這種姿勢可以自然的使力量由中指傳到陽池穴內。這樣可以更好的通經活絡，改善腕關節各種不適症狀。

　　1、元陽梯田最佳觀看時間是每年的11月到第二年的3月。

　　2、元陽梯田，位於雲南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的傑作。元陽梯田是紅河哈尼梯田的核心區。紅河哈尼梯田是以哈尼族為主的各族人民利用特殊地理氣候同墾共創的梯田農耕文明奇觀，規模宏大，氣勢磅礴。元陽哈尼族開墾的梯田隨山勢地形變化，坡緩地大則開墾大田，坡陡地小則開墾小田，甚至溝邊坎下石隙也開田，因而梯田大者有數畝，小者僅有簸箕大，往往一坡就有成千上萬畝。

　　3、紅河哈尼梯田位於雲南南部，遍佈於紅河州元陽、紅河、金平、綠春四縣，總面積約100萬畝，僅元陽縣境內就有17萬畝梯田。元陽梯田是哈尼族人1300多年來生生不息地“雕刻”的山水田園風光畫。 2013年（癸巳年）6月22日在第37屆世界遺產大會上紅河哈尼梯田被成功列入世界遺產名錄，成為中國第45處世界遺產，使中國超越西班牙成第二大世界遺產國，僅次於義大利。

　　按摩關元的最佳時間是每天早起或晚上臨睡覺前。按摩刺激關元穴具有培元固本，補益下焦的功效，能幫助調節內分泌，讓身體代謝增加，而且這種調節是雙向調節，既能減退亢進的既能，又能讓減退的機能增強。