隔夜菜放冰箱能吃嗎

　　1、不能，隔夜菜產致命亞硝酸鹽。有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養價值不高，還會產生致病的亞硝酸鹽。儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲藏時間延長和溫度升高而增多，而如果將蔬菜放在冰箱中冷藏(2-6攝氏度)，則其亞硝酸鹽的增加較少。一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得。空氣中的有害細菌會在2個小時內附著在剩菜上開始繁殖，都知道蛋白質和脂肪在細菌的作用下，大部分都會產生有害物質，如硫化氫、胺、酚等，這些物質對人體有害。

　　2、隔夜菜怎麼儲存：熱食物晾涼再放。熱食物突然進入低溫環境，食物的熱氣會引起水蒸氣凝結，促使黴菌生長，從而導致冰箱裡的食物黴變。涼透後，要及時放入冰箱，即使在冬季，也不要長時間放在外面，因為冰箱有一定抑菌作用。

　　3、隔夜菜怎麼儲存：不同剩菜分開儲存。可避免細菌交叉汙染。還需要用乾淨的容器密閉儲存，如保鮮盒、保鮮袋，或者把碗盤附上一層保鮮膜。

　　4、隔夜菜怎麼儲存：存放時間不宜過長。最好能在5-6個小時內吃掉。但如果食物存放的時間過長，產生了亞硝酸鹽以及黃麴黴素等，加熱就起不到作用了。

　　5、吃前要回鍋熱透。除了合理儲存，回鍋加熱也是保障健康的關鍵。剩菜在冰箱裡儲存，吃之前一定要高溫回鍋，把菜整體加熱到100℃，保持沸騰3分鐘以上。因為低溫只能抑制細菌繁殖，不能徹底殺死細菌。

　　6、定期清潔冰箱。不少家庭的冰箱沒定期清潔，各類細菌(尤其是大腸桿菌)會在溼冷環境中滋生。取出冷藏食物，立即食用，細菌會入侵胃腸，引發冰箱性胃腸炎。因此，三個月左右，冰箱要做一次大掃除。

　　1、豆腐放入冰箱冷藏儲存，隔夜後可以食用。需要注意，放入冰箱冷藏時需用密封的保鮮盒盛放豆腐。且隔夜豆腐在食用前可以聞一下味道，發現出現異味就不宜繼續食用，在確保能繼續食用後也要注意要充分加熱後再食用。

　　2、豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材，大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。豆腐主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。

　　可以。低溫下隔夜米飯不會變質，可以食用，隔夜米飯中的澱粉會轉化為抗性澱粉，對於減肥人群，食用這種米飯有好處。對於米飯最好分開盛，用保鮮盒裝好，或是用保鮮膜密封，儘量避免多次翻動，以防變質。

　　什麼食物不能隔夜吃：綠色蔬菜：因為蔬菜中含有的硝酸鹽是所有食物中最多的，隔夜口感不僅不好，而且含有的硝酸鹽經過細菌的作用會轉化成亞硝酸鹽。食用多了對身體不好。

　　雞蛋：由於雞蛋含有大量的蛋白質，暴露空氣中，容易滋生細菌。

　　海鮮：海鮮中蛋白質的含量是極高的，經隔夜後口感也不在鮮美，還容易產生蛋白質降解物，食用隔夜海鮮，會損傷人體肝、腎功能。

　　冷盤：涼拌菜沒有經過熱溫加熱，隔夜會致使細菌增生，食用隔夜涼拌菜回引起腹瀉、嚴重食物中毒。

　　豆製品：同樣豆製品中蛋白質的含量也較多，所以都不適合隔夜食用。

　　除去此外這些食物，隔夜飯放在冰箱裡冷藏不要超過４８小時是可以吃的，但是如果超過這個時間，細菌和亞硝酸鹽含量就會增加，食用就會容易引起食物中毒。