隔水蒸雞蛋需要15分鐘左右。
雞蛋是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,富含膽固醇,營養豐富,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質;具有保護肝臟、健腦益智、保護視力等功效
1、保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強機體的代謝功能和免疫功能。
2、健腦益智:雞蛋黃中含有甘油三酯、膽固醇和卵黃素等,對神經系統和身體發育有很大作用。卵磷脂被人體消化後可釋放出膽鹼,促進大腦發育,改善記憶力,預防老年痴呆。
3、補血:雞蛋中含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧、營養物質的作用,達到補血的效果。
4、保護視力:雞蛋富含葉黃素、玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害,吃雞蛋對用眼過度的電腦族也有益處。
5、減肥:雞蛋的營養價值較高,蛋白質含量高,但是脂肪和碳水化合物的含量都比較低,所以,適當吃雞蛋不僅不會發胖,還能補充人體所需要的營養。
1、打入兩個雞蛋在碗中,放入鹽2g。
2、倒入蔥花2g,胡蘿蔔丁2g。
3、隔水上鍋,大火蒸10分鐘。
4、倒入生抽2g,香油1g。
蒸雞蛋需要多久:只用煮一碗泡麵的時間就可以用雞蛋,水和蔥完成的美味料理,軟嫩舒服的味道,這是韓國烤肉餐廳常常提供的菜。蒸蛋鼓起來的小技巧,水量,火的調節,和攪拌的方法是關鍵!
一般煮、蒸雞蛋的時間應該控制在 10 分鐘以內,時間過長,除了口感變差,蛋白質也會(凝固)變老,讓人不好消化。
此外,蒸、煎蛋的時間過長,還會讓脂肪和膽固醇的氧化程度迅速上升,營養可就大打折扣了。
蒸鍋蒸米飯則應要20至25分鐘。隔水鍋蒸米飯的方法如下:
1、米和水應一樣多。
2、蒸鍋裡水燒開後,在鍋中加蒸格並內裝淘洗乾淨的大米,蓋上鍋蓋大火蒸20分鐘左右。
3、把米放進沸水中煮至七成熟後撈出。
4、應把七分熟的米放入蒸籠, 用旺火把米蒸至全熟即可。
隔水蒸排骨需要40分鐘左右。
排骨,在中國通常特指的是豬的肋骨和脊椎骨,是烹飪菜餚的一種代加工的食材。因中國食用肉以豬肉佔比更大,也是中國人飲食結構導致。豬排骨含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨的種類:
1、小排:小排是指豬腹腔靠近肚 ...
一般來說,隔水蒸排骨需要40分鐘左右,但是這個時間並不是固定的,製作粉蒸排骨的話用高壓鍋蒸制20分鐘即可,普通鍋40分鐘,要是排骨的個頭比較大的話,蒸制時間會更久,需要40分鐘以上,小塊的排骨,等水開後蒸30分鐘就可以了。
隔水蒸排骨要多久
說到蒸排骨,可能很多人隔著螢幕都已經聞到那股香噴噴的味道 ...
隔水燉梨需要1個小時。隔水燉梨主要吃的是冰糖汁和梨子肉,隔水燉只需要將冰糖燉融化即可。首先將雪梨去皮,將果蒂部分橫切下,掏空核心,塞滿冰糖。將果蒂重新蓋上,用牙籤固定,整個梨放入碗中中火隔水燉煮1分鐘即可。
隔水燉梨需要多長時間隔水燉梨選擇一個體積大,核薄的大山梨,將梨頭部果蒂的三分之一位置用刀切開, ...
兩小時左右就可以。熬湯小技巧:
1、煮排骨湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中,並可儲存湯中的維生素。
2、動物骨骼中所含鈣質不易分解,久煮可能會破壞骨頭中的蛋白質,因此,熬排骨湯不宜時間過長。
3、不要過早放鹽,因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。 ...
蒸雞蛋需要10分鐘,蒸雞蛋方法如下:
準備材料:雞蛋2個、涼開水適量、鹽適量、生抽適量。
1、第一步碗中打入雞蛋,用筷子攪拌均勻。
2、然後放鹽和涼開水,用筷子攪拌均勻。
3、接著用篩子過濾下。
4、過濾之後的蛋液倒入碗中。
5、碗封上保鮮膜。
6、放入鍋中蒸10分鐘。
7 ...
兩個半小時。
將紅豆,薏米洗乾淨,將電燉鍋洗淨,紅豆先泡幾個小時;將洗乾淨的紅豆,薏米放入鍋中,加入清水,放入鍋中;擦乾淨鍋體的水,插入電源,調到自動檔;在兩個小時後加點冰糖,攪拌,即可。 ...
1、蒸雞蛋大約要花費十五分鐘左右的時間才能蒸熟,可以先用中火把雞蛋蒸十分左右,然後再轉小火把雞蛋蒸五分鐘,這樣雞蛋就差不多能蒸好了,蒸雞蛋時間不能過長,否則會影響雞蛋的口感。
2、很多人平時在蒸雞蛋的時候都不知道應該冷水下鍋還是熱水下鍋,其實雞蛋最好是在冷水被燒溫了以後再放入鍋中,這樣蒸出來的蛋就會非 ...