隱形眼鏡的正確佩戴方法

　　1、先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如果邊緣是向外翹起就是反面。

　　2、只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然後確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。

　　3、注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然後將鏡片附著於角膜中，然後移開食指再往下看以使鏡片附著於眼睛上，雙手中指徐徐放鬆眼皮。

　　4、現在，你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然後閉上眼睛，眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。

　　5、卸下眼鏡之前也是從雙手洗乾淨開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，以左手食指右手中指拉開上下眼皮。

　　6、關鍵的時刻到了，注意眼睛不要眨。右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起後慢慢取出即可。

　　1、購買隱形眼鏡後，按照使用說明或請專業人員指導進行配戴。

　　2、隱形眼鏡的配戴方法是先將隱形眼鏡吸附於吸盤之上，然後利用兩隻手指將上下眼瞼拉開，使角膜，也就是黑眼球完全暴露，再將鏡片附於角膜上，最後移開手指。

　　3、每次摘戴隱形眼鏡或操作鏡片之前需將指甲剪短，充分將手洗乾淨。

　　4、配戴鏡片之前，需仔細檢查鏡片有無破損、汙物及沉澱物。

　　5、隱形眼鏡清潔不當可增加併發症的風險，避免用手指摩擦隱形眼鏡，需用專用的護理液沖洗，以達到去除隱形眼鏡中沉澱物和微生物的目的。

　　1、應將內襯圓周大小調節到對頭部稍有約束感，用雙手試著左右轉動頭盔，以基本不能轉動，但不難受的程度，以不繫下頜帶低頭時安全帽不會脫落為宜。

　　2、安全帽由帽襯和帽殼組成，帽襯必須與帽殼連線良好，同時帽襯與帽殼不能緊貼，應有一定間隙，該間隙一般為2-4cm（視材質情況），當有物體附落到安全帽殼上時，帽襯可起到緩衝作用，不使頸椎受到傷害。

　　3、佩戴安全帽必須繫好下頜帶，下頜帶應緊貼下頜，鬆緊以下頜有約束感，但不難受為宜。

　　4、女生配戴安全帽應將頭髮放進帽襯。在現場或其它任何地點，不得將安全帽做為座墊使用。