1、準備好食材：糯米100g，黑米50g，飲用水500ml，芒果1個，獼猴桃1個，火龍果1個。
2、將黑米和糯米放在一起淘洗乾淨，泡4小時以上。
3、在鍋裡放水燒開，放入泡好的米，用勺子攪動可以使粥更粘稠。
4、在煮30分鐘左右放入冰糖煮至融合即可關火晾涼。
5、將芒果、獼猴桃、火龍果去皮，用刀劃成小塊備用。
6、最後把煮好晾涼的粥盛到碗裡，放上水果即可食用。
1、熬粥—這個我不必說，大家都會，只是記得米在清水中可以泡上一個小時，這樣米會更加軟香一些。
2、粥放涼後放入冰箱冷藏兩個小時。
3、喜歡的水果切丁。
4、水果放入冰粥內。（如果喜歡甜食，可以再熬粥時，放一些冰糖進去）。
1、食材：五穀飯一碗，雜乾果（如杏脯、提子、西梅）3/4碗，橄欖油1/4碗，即食燕麥片一碗。
2、五穀米浸一會煮成飯後趁熱加入麥片和油；
3、乾果洗淨切粒加入上述材料拌勻；
4、把五穀雜果弄成小球（丸）混上椰絲或芝麻即成。
1、材料:香草口味豆奶110毫升，橙汁110毫升，麥芽4湯匙，凍混合莓果250克 。
2、將所有配料放進攪拌器攪拌到濃稠，倒進玻璃杯就可以喝了。
3、如果是用凍莓果來做這個沙冰，就不需要加冰了。只需要選一種你喜歡的凍莓果，加上豆奶、橙汁和麥芽，就可以很快做出這種早點飲料。 ...
1、冰粥的做法其實很簡單，只要把冰激凌加入溫熱的紫米豆粥裡面，等粥的溫度下來了，形成一種冰水混合的狀態，就做成了。如果喜歡，再加上一些碎水果，菠蘿、蘋果、西瓜等，一碗五彩水果冰粥就做成了。
2、當然，也有人認為白米粥更有利於配色，一切取決於您的喜好。還有，記住要在粥溫熱的時候放入冰糖，然後再放入水果， ...
1、提前一天凍好冰塊，並將所有雜糧豆用水泡好，超過12小時。
2、加豆子的3-4倍水煮雜糧豆，加適量冰糖，大火煮開豆子，小火燜煮1小時，待豆開花後，關火放涼，冷卻後將豆子撈出放入冰箱。
3、兩勺果醬（也可以選擇自己喜歡的口味果醬）加兩勺水攪拌均勻。
4、椰子肉切成果粒(也可以加其他水果粒）
...
1、材料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。
2、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細絲狀。
3、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。
4、加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。
5、此粥具有清熱祛暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。 ...
1、5個百香果洗淨表面、待用。
2、鋁罐裝七喜2聽（也可以是雪碧）。
3、乳酸菌飲料1瓶。加入草莓口味的這一款很味美。
4、薄皮青檸1個。先用鹽戳洗檸檬表皮，然後一分為二擠出汁、過濾檸檬汁待用。
5、白砂糖3茶匙。
6、食用鹽一點點。其實也就是拇指+食指+中指（仨根手指）捏一小搓。
...
1、先將米洗淨，用水浸泡1小時以上；
2、把鍋中放入米，然後加入開水，置於旺火上煮沸，然後改用小火慢慢熬成粥，涼後放入冰箱即可；
3、水果洗淨，切成小塊。與蜂蜜或者糖一起放入粥中攪和、攪勻。加一勺煉乳拌勻。 ...
牛油果白米粥製作步驟：
1、將準備拿來做粥的白米和牛油果洗淨，備用。
2、先將白米放入鍋中，加適量水，將米煮制八成熟。
3、放入被切成塊的乾淨的牛油果，將牛油果煮透。
4、大火煮制幾分鐘，煮好後蓋上鍋蓋，燜制幾分鐘即可。 ...