雞排吃了會胖嗎

　　雞排吃了不會胖，適量吃即可。據統計，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的瘦身者食用。注意的是吃雞肉能減肥並不是任何情況下都可以，一定要注意以下幾點：

　　1、用牛油高溫油炸的雞肉熱量極高，不僅不能減肥，還會增肥。

　　2、雞胸肉才是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位。

　　3、雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊，才能成為真正的減肥食品。

　　雞爪中含有的脂肪與熱量很低，不會引發肥胖的問題，並且吃雞爪對身體的好處較多。

　　首先，雞爪可以幫助軟化血管，尤其是消除在血管中大量的脂肪和膽固醇的堆積，預防心血管疾病，雞爪還含有了豐富的銅元素，可以對於中樞神經系統得到一定的調節，有助於增加身體的發育，提高神經興奮性，並且豐富的膠原蛋白還可以幫助美容。

　　西紅柿炒雞吃了是不會變胖的，相反因為雞蛋與西紅柿的蛋白質與維生素，還會有瘦身的效果。這是因為雞蛋裡富含蛋白質，而西紅柿裡則具有很多的維生素，補充人體所需，卻不會出現發胖的現象。