1、強身健體。豆漿含蛋白質、脂肪、碳水化合物1、磷、鐵、鈣及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
西紅柿雞蛋酸奶能同吃，同吃還可以提高人體對鐵元素的吸收效率。吃酸奶具有促進健胃消食、增加食慾、強化消化系統等功效，其中含有豐富的鐵元素，還可治療缺鐵性貧血。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下，更容易被人體所吸收。
兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。兩者不宜同食，因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
豆漿和韭菜雞蛋不可以同吃，如果將豆漿和韭菜一起吃的話，豆漿裡的鈣就會和韭菜裡的草酸發生化學反應，生成一種不能消化的草酸鈣，如果胃裡聚集了大量的草酸鈣，就會出現腹瀉或想吐的臨床現象。
韭菜（A.tuberosumRottl.exSpreng.），別名：豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等 ...
羊肉和豆漿都是富含蛋白質的食物，不宜一起進食，容易引起消化不良、積食、腹脹等不適，所以豆漿和羊肉不能一起食用；
此外羊肉適宜搭配紅蘿蔔、白蘿蔔燉煮，進食肉製品的時候避免同時吃雞蛋、牛奶、豆漿以及糯米、紅薯、南瓜等食品，以免造成消化不良、腸道產氣增多後的腹脹等不適。 ...
紅薯葉可以和雞蛋一起吃。
紅薯葉中含有蛋白質、類胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、鉀、磷等微量元素，與雞蛋中的營養成分如蛋白質等並不會相剋，也不會產生有害物質，是可以一起吃的。 ...
洋蔥和雞蛋能一起吃，一起吃能提高人體對維生素c和維生素E的吸收率。
其中有一碗菜叫做洋蔥煎蛋，是一份家喻戶曉的家常飲食，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質；洋蔥具有發散風寒、抵禦流感、強效殺菌、增進食慾、促進消化、擴張血管、降血壓、預防血栓、降低血糖、防癌抗癌。不過需要 ...
1、黃鱔和雞蛋是常見食物，同時吃不會發生不適反應，可以同吃，營養價值高。
2、黃鱔和雞蛋一起吃的好處有：補氣益血。黃鱔可以補氣益血，血氣不調，羸瘦，止血，除腹中冷氣、腸鳴及溼痺氣。特別適用於產後體虛的婦女；調節血糖，黃鱔體內含有一種特有的“鱔魚素”，它能對人體起到調節血糖的作用，因此非常適用於糖尿病患 ...
1、一般來說，三者同吃後會非常容易出現腹脹的狀況，由於雞蛋和紅薯全是不易消化吸收的食材，一起服用更為不容易消化吸收，比較嚴重得話會從而導致腹痛的。
2、但也是有此外一種較為多的人接納的叫法，那便是紅薯和雞蛋一起吃沒有多少的問題，數最多僅僅不太好消化吸收罷了，一般是不容易導致比較嚴重的影響的。
3、 ...
1、雞蛋可以跟花生一起吃。雞蛋屬於動物蛋白，花生米屬於植物蛋白油脂類。
2、雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。花生具有扶正補虛，健脾開胃，和胃、利腎去水、祛風透疹，化痰，理氣、通乳、解毒，抗癌，治諸血癥之功效。 ...