1、低速擋緩慢行駛
無論道路寬窄、路面狀況好壞，雨中、雪中開車儘量使用二或三擋、時速不超過30公里或40公里，隨時注意觀察前後車輛與自己車的距離，提前做好採取各種應急措施的心理準備。如需停車時，儘量提前100米左右減速、輕點剎車，使後面來車有足夠的應急準備時間。
2、保持良好的視野
雨雪天開車上路除了謹慎駕駛以外，要及時開啟雨刷器，天氣昏暗時還應開啟近光燈和防霧燈。如果前擋風玻璃有霜氣，則需開冷氣，並將冷氣吹向前擋風玻璃;如果後擋風玻璃有霜氣，則要開啟後擋風玻璃加熱器，儘快消除霜氣，以免看不清後面的車輛。
3、注意觀察行人
由於雨雪天氣中的行人撐傘，騎車人穿雨披，他們的視線、聽覺、反應等受到限制，有時還為了趕路橫穿猛拐，往往在車輛臨近時驚慌失措而滑倒，使司機措手不及。遇到這種情況時，司機應減速慢行，耐心避讓，必要時可選擇安全地點停車，切不可急躁地與行人和腳踏車搶行。
4、防止車輪側滑
雨雪中行車時，路面上的水與輪胎之間形成“潤滑劑”，使汽車的制動性變差，容易產生側滑。因此，司機要雙手平衡握住方向盤，保持直線和低速行駛，需要轉彎時，應當緩踩剎車，以防輪胎抱死而造成車輛側滑。
霧霾天氣行車注意事項如下：
1、行車要合理使用汽車燈光：汽車車燈的正確使用是確保霧霾天行車安全的一個重要因素，在霧霾天行駛時，駕駛員應將前後霧燈全部開啟，如果霧氣非常大，還可以將雙閃燈開啟，開啟霧燈和雙閃燈的主要作用，是為了讓其他車輛的司機可以更好地觀察到你，避免追尾或刮擦事故的發生；
2、耳聽八方：在高速公路上行車，一旦聽到前方有車輛撞擊的聲音，應在確保安全的情況下，迅速將車停在路邊，開啟所有燈光；
3、適時靠邊停車：遇到濃霧突然降臨的情況，來不及進入就近的服務
導語：在高溫天，由於天氣比較炎熱，人的心情是很容易煩躁的，生活起居以及飲食方面都要引起注意。那麼，高溫天氣飲食注意事項是什麼？高溫天氣行車注意事項有哪些？
高溫天氣飲食注意事項
1、夏季溫度高，人體水分揮發較多，因此，要及時補充水分，不能等到渴了再喝，那時身體已經是缺水狀態了。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發而被帶走，因此應適當喝一些鹽水。
2、大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法。
3、夏天是吃冷飲的季節，從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘後再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，以免腸胃系統出現問題。
4、夏天要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能夠預防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。
5、預防中暑還有3大寶貝供大家選擇：食醋、熱茶、豆漿。食醋可幫助消食，促進腸胃蠕動，同時能生津消暑；熱茶能幫助人體調節因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品；豆漿富含豐富的營養，夏季胃口不好，不愛吃東西，如果加之我們上文提到的中暑條件發生，就會很危險，此時喝上一杯豆漿，既補充了養分，又不會引發上火。
6、早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液迴圈，維持體液的正常水平。
購買食品注意事項
市民和食品經營者要到正規的超市、商店和農貿市場購買標識齊全、感官良好的預包裝食品以及貨源符合相應規定的食用農產品。不購買發芽土豆、野生蘑菇、不明物種的魚貝類產品和病死、毒死及死因不明或未經檢疫的畜禽肉。不購買街頭無證攤販加工製作的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
出現問題如何處理
市民如外出就餐、網上訂餐或者食用購買的食品後出現噁心、嘔吐、發燒等食物中毒典型症狀時，應及時就診並保留病歷卡、檢驗報告、吐瀉物、剩餘食物等相關證據，撥打投訴舉報電話12345。
高溫天氣行車注意事項
1、出行前做好車輛安全檢查。
夏季氣溫較高時，謹防車輛自燃，避免車輛長期暴露，不要在車內放置香水、打火機等易燃物品，隨車攜帶滅火器。注意輪胎磨損程度和胎壓。如果輪胎老化、鼓包、開裂等。被發現的，應當及時更換。輪胎壓力不應過高或過低。一旦爆胎，保持車輛直線行駛，減速慢停，不要急剎車。及時檢查車輛電池，避免電池電極和內部零件在高溫下被氧化，導致電池電量不足，損害發動機效能。
2、拒絕疲勞駕駛。
炎熱的天氣容易讓人感到疲勞。駕駛人應保證充足的睡眠，注意勞逸結合，儘量避免在習慣性睡眠時間駕駛。如果您感到睏倦、狀態不佳，請選擇安全的地方停車休息，不要隨意在高速公路上停車。此外，炎熱的天氣也會引起易怒。所以，司機朋友千萬不要生氣。他們應該保持冷靜，遵守交通規則。
3、戴深色太陽鏡不可取。
天氣炎熱時，不宜佩戴顏色過深的太陽鏡，因為墨鏡顏色過深會延遲眼睛向大腦傳送影象的時間，而這種視覺延遲會造成速度感知失真，使戴墨鏡的駕駛員做出錯誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應急反應時間延長100毫秒，緊急制動距離增加2、2米。
4、開車不要穿拖鞋。
天氣熱的時候，有的女性朋友喜歡穿拖鞋，又好看又方便涼快，有的甚至穿著拖鞋開車。其實這種做法是非常危險的。緊急情況下，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很可能會耽誤剎車時機，造成交通事故。
5、注意水溫表的變化。
天氣炎熱時，駕駛車輛時要時刻注意水溫表的變化，一般不超過95℃，尤其是車輛滿載或在山路上行駛時，更要注意防止發動機過熱，及時給水箱注水。