雲南是不是高海拔地區

　　1、雲南是高海拔地區；

　　2、雲南，簡稱雲，省會昆明，位於中國西南的邊陲，北迴歸線橫貫雲南省南部，屬低緯度內陸地區，東部與貴州省、廣西壯族自治區為鄰，北部與四川省相連，西北部緊依西藏自治區，西部與緬甸接壤，南部和寮國、越南毗鄰，雲南有25個邊境縣分別與緬甸、寮國和越南交界，國境線長4060千米，是中國通往東南亞、南亞的視窗和門戶。

　　高海拔地區可以種植雲杉，冷杉，茶花，高山櫟，高山松，喬松等等，灌木類的，可以種高山杜鵑，還有一些高山竹子，但需要一定的溼度和溫度才能生長得好看。

　　在海拔1800以上的山地主要種植一些耐寒性比較強的樹木，既有經濟類樹種，也有一些綠化樹，可以種植桃樹、葡萄樹、梨樹、李子樹、橘子樹、柚子樹、臍橙等等。

　　注意事項：

　　1、多飲水：高原空氣溼度低，人體容易脫水，因此要多喝水。

　　2、戒菸：大量抽菸會加重高原反應。

　　3、正確的呼吸方法：運動試驗證明腹式呼吸比胸式呼吸更規律和節奏。雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀幹的肌肉作輔助呼吸。

　　4、堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。

　　5、避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧。