零卡飲料真的沒熱量嗎

　　零卡飲料不是沒有熱量的。事實上，零卡飲料並不是真的零卡路里，因為只要每一百毫升熱量五大卡以下的商品就能標示零卡。換句話說，標示零卡路里的500毫升飲料，有可能最高可攝取24大卡的熱量，當然，這與水離子飲料或運動飲料每100毫升就具有20大卡左右熱量相比，真的是要低得多了。

　　零卡飲料使用的是無熱量的“人造甜味劑”，英文簡稱“NCAS”，會釋放出比白砂糖甜150到200倍的甜味，所以只要新增極少的量就可以達到跟加入大量白砂糖一樣的甜味，也因此加入飲料後的卡路里總量幾乎不會增加，稱之為“零卡飲料”也不為過。

　　經常使用在食品與飲料中的人造甜味劑中含有“阿斯巴甜”、“糖精”、“三氯蔗糖”、“醋磺內酯鉀”與“山梨糖醇”等成分，其中“阿斯巴甜”是在零卡飲料中最廣為使用的甜味劑。

　　過去曾經有人對阿斯巴甜的安全性存疑，衛福部食藥署曾公開表示“加工食品中的阿斯巴甜安全性達到一定標準”，而且它是在1980年代透過多項毒物試驗的安全新增物，到現在為止，還沒有任何阿斯巴甜對健康有害的證據，所以只要攝取量在許可範圍內，就沒有安全性的問題。

　　1、在收到全球購騎士卡後啟用，然後下載全球購騎士特權APP，選擇加油就會出現附近的加油站。在輸入加油的油槍號，然後選擇加油支付，就可以獲得加油的優惠。中石化、中石油的加油站都可以使用，但必須是APP裡的指定加油站，因此需要大家在APP裡自己選擇加油站。

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　　零糖飲料並不是無糖。

　　零糖飲料是使用一些甜味劑來代替蔗糖。用甜味劑代替蔗糖，的確有利於控制能量攝入，一定程度上能控制體重。但是敞開肚皮長期喝，可不利於減肥。

　　有些甜味劑確實存在副作用。比如說最常見的阿斯巴甜，它裡面含有苯丙氨酸，對於糖尿病這種本身就有苯丙氨酸代謝障礙的人，就不能代謝苯丙氨酸，對於這類人群，就不能食用。而像赤蘚糖醇這一類，最常見的副作用就是拉肚子。