零食即食魷魚仔吃多了會怎樣

　　零食即食魷魚仔吃多了，會對人體健康造成傷害。即食魷魚仔中不單隻有魷魚仔，為了延長保質時間和口感，生產廠家還會額外新增一些化學成分，如果過量食用，不利於人體健康，最好不要多吃。

　　即食魷魚仔中含有魷魚、白砂糖、食用鹽、味精、辣椒等配料，口感麻辣鮮香，適合喜歡吃辣的人食用，注意一次不可多吃，以免身體不適。

　　在購買即食魷魚仔時，要從正規渠道購買，選擇包裝完整、乾淨、整潔的，如果有脹袋或者表面有汙漬的，說明可能發生變質，建議不要購買。

　　如果購買即食魷魚仔的數量比較多，建議放置在乾燥、陰涼、通風的地方儲存，避免陽光直接曝曬，以免縮短保質期限，發生變質。

　　吃零食還有一個危險就是造成營養不良平常所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質，所以被稱為垃圾食物。不僅如此，零食還會使體內的維他命B來燃燒所吃進的糖類。體內維生素逐漸減少，會使人神經緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。不時的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。

　　巧克力餅乾比較乾燥，上火為民間俗語，又稱熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火，因此所謂的火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生，一般認為火”可以分為實火”和虛火”兩大類，臨床常見的上火”型別有心火”和肝火”，解決方法是去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。