零食吃多了的危害：
1、不時的攝取零食，使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的飢餓狀態，所需營養不足，阻礙了正常生長。
2、吃零食還有一個危險就是造成營養不良，因為我們平常所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質，所以被稱為垃圾食物。不僅如此，零食還會消耗我們體內的維他命B來燃燒所吃進的糖類，體內維生素逐漸減少，會使人神經緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠，使我們吸收不到正常的營養。
皮蛋吃多了對身體有危害。經常食用皮蛋是有危害的，會引起鉛中毒、缺鈣和發育不良的。皮蛋中含有一定量的鉛，長時間食用的話，會嚴重影響身體健康的。
皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，為中國漢族人發明的蛋加工食品，是一種中國特有的食品，具特殊風味，能促進食慾。
柚子吃多對身體的危害在於：
1、柚子性寒，食用太多會引起腹瀉；
2、柚子食用太多會使胃部寒氣太重，從而引發一系列腸胃疾病；
3、食柚量過多會引起不良反應，甚至引發中毒；
4、食柚過多會引起胃部痠痛，也會使牙齦痠痛。
攝入過量的食鹽有什麼危害
可能引起高血壓。長期攝入過量的鹽分會使血液中鈉離子的濃度升高，機體為了維持滲透壓的平衡，會促進水分流向組織液並造成血容量過大，因此會增加血管壁的壓力並造成收縮壓和舒張壓異常，最終引發高血壓症狀。
具體危害：
惹頭疼
鹽吃多了容易導致頭疼，很多人在吃了一頓大餐之後都 ...
泡椒鳳爪吃多了對身體的危害有以下幾點：
1、從化學角度而言，裡面含有很多漂白用物質，多數都是強氧化性的，長期食用會使身體肺功能減弱和組織損傷。對那些患有氣喘病、肺氣腫和慢性支氣管炎的人來說，危害更為明顯，故不建議長期食用。
2、有一些不良商販在醃製泡椒鳳爪的時候加入了亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是醃製品的“ ...
燒烤食物對健康的危害主要有以下幾個方面：
1、使人燥熱易上火；
2、容易感染寄生蟲；
3、隱藏致癌物；
4、患病率更高；
5、蛋白利用低；
6、衛生無保障；
7、誘發胃腸癌；
8、乳腺卵巢癌；
9、視力受影響；
10、現代病元兇。 ...
久吃泡麵會帶來危害：
泡麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂等。有些泡麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。泡麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，泡麵基本上只能夠提 ...
臘魚肉吃多了對身體的危害有：
1、血壓升高或波動：臘魚肉的含鹽量較高。100克臘魚肉含鹽量約為2.1克，超過同等重量豬肉含鹽平均量，而人體每天攝入3克食鹽即生理需要量。長期大量進食臘魚肉，容易造成鹽分攝入過多。
2、高脂血重：臘魚肉的脂肪含量高達50%，在臘魚肉製作過程中，鹽使細胞水分減少了，絲毫 ...
鹹鴨蛋黃吃多了對身體有一定的危害，會導致膽固醇增高。而且鴨蛋中的蛋白質比雞蛋中的蛋白質要粗很多，不好消化，而鹹鴨蛋在製作過程中由於食鹽濃度過高，其中的蛋白質也更加凝集，食用之後不是很好消化，吃太多容易引起腹脹、腹瀉等消化不良等症狀表現。所以，胃腸功能不佳的人更加不適合食用鴨蛋了。一般一天吃一個鹹鴨蛋就可以 ...
花椒吃多了容易上火，還會中毒。花椒中含有香樟素，具有一定的毒性。
花椒屬於溫熱性的調味品，在食用之後會起到增加體內熱氣的作用，並且花椒一般都和辣椒同時使用，其熱性更強，食用過多會導致體內熱氣過盛，出現內火上炎，引起口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍等上火症狀。 ...