電子煙對身體的危害大嗎

　　矽粉對身體最大的危害是引起矽肺。由於長期大劑量吸入二氧化矽(Si02)粉塵所致。矽塵進入呼吸道，被肺巨噬細胞吞噬，釋放出活性因子，刺激成纖維細胞合成更多的膠原。

　　矽粉(Microsilica或SilicaFume)，也叫微矽粉，學名"矽灰"，又叫矽灰，是工業電爐在高溫熔鍊工業矽及矽鐵的過程中，隨廢氣逸出的煙塵經特殊的捕集裝置收集處理而成。學名"矽灰"，Microsilica或SilicaFume，是工業電爐在高溫熔鍊工業矽及矽鐵的過程中，隨廢氣逸出的煙塵經特殊的捕集裝置收集處理而成。在逸出的煙塵中，SiO2含量約佔煙塵總量的90%，顆粒度非常小，平均粒度幾乎是奈米級別，故稱為矽粉。

　　晚上不吃飯但做運動的方法是錯誤的，會對身體造成有一定的危害。

　　1、身體所需的三大營養素，即蛋白質，脂肪，碳水化合物，只有在一天三餐中才能攝到足夠滿足身體所需的能量，如果晚餐不吃時間長了則會造成營養素不平衡，不但不能減肥，還會不利於健康；

　　2、合理的飲食加上運動才是最好，提到合理飲食首先需要控制熱量攝入，成人每天不能低於1200千卡路里的能量攝入，還需要營養均衡，這個營養均衡則是在控制熱量的範圍內，把蛋白質，脂肪，碳水化合物進行合理安排，保證三種元素都能得到充分的攝入，同時還需要保證無機鹽和維生素的供給充足；

　　3、採用晚上不吃飯減肥方法不能長期使用，因為會造成營養不良，影響身體健康，同時在節食減肥過程中也需要多運動，只有這樣才能快速達到減肥目的。

　　刮痧以後出現腫脹，可能是因為刮痧導致皮下滲出所致，這雖然不能算是正常現象，但也很常見。出現這類情況時，要記得避免外力刺激，因為這些會導致疼痛加重。而且日常也要避免潮溼，保持清潔，這樣堅持幾天，腫脹就可慢慢消退。如果症狀比較明顯，可以服用一些消腫脫水的藥物來進行緩解。