電子閱讀好還是紙質閱讀好

　　兩者各有千秋。

　　分析如下：1、從閱讀方面來說，紙質閱讀更好，因為讀者更好做筆記，對理解文章大意更具有好處；

　　2、從舒適程度來說，紙質材料在燈光漫反射作用下更有利於緩解視覺疲勞，電子閱讀容易眼睛疲勞，不利於身體健康；

　　3、從價錢上來說，電子閱讀便宜，能更快更好的閱讀更新的書籍，且較為省錢；4、從使用上來說，電子閱讀方便快捷，攜帶簡單省力，而紙質攜帶不方便，且佔用空間。

　　1、晨跑和夜跑各有各的優缺點，應按自己的情況選擇。

　　2、晨跑的好處：可以喚醒剛剛醒來的身體，有助於減脂，能改掉睡懶覺的習慣，晨跑後會感到餓，可以養成按時吃早餐的好習慣。

　　3、晨跑的缺點：早晨的空氣中二氧化碳含量較高，空氣汙染指數最高時，對人體呼吸系統不好。

　　4、夜跑的好處：夜晚空氣氧氣含量高，空氣質量較好，鍛鍊身體對身體有利，夜跑可以加快新陳代謝。有助於減脂瘦身，改善睡眠質量，要注意安全，根據溫度的變化增添衣物。

　　微信閱讀離線不算閱讀時間的，因為離線閱讀屬於下載到本地閱讀，不屬於閱讀時間，所以不會扣費的。《微信閱讀》是一款書籍閱讀類軟體，軟體大小為3、3M。

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