電腦螢幕的亮度要根據電腦螢幕的材質進行調節，液晶顯示屏的最佳亮度為70－80％左右，對比度45％，CRT顯示屏的最佳亮度為60－70％左右，對比度55％，具體數值要根據自己的感覺來設定，不同品牌、型號的顯示屏，亮度也會有所差異，只要把亮度調節到不刺眼就可以了。
而且螢幕的亮度也要根據環境的不同進行調節，如果環境很暗，就需要把亮度調低，如果環境亮度很高，甚至需要把亮度調到100%，你也可以透過改變電腦桌面桌布來緩解眼疲勞。
電腦螢幕亮度的調節方法：使用Win+r快捷鍵開啟執行視窗，然後輸入：control，按回車開啟控制面板，你也可以透過開始選單開啟控制面板，然後選擇硬體和聲音，選擇電池選項，就可以調節螢幕亮度了，也可以在當前頁面的左下角的個性化，切換頁面的桌布。
過分追求亮度不但使裝置的耗電量增加，更容易引發眼疲勞，不利於眼睛的保護，甚至傷害眼睛的健康，造成眼疲勞、近視、散光，白內障等，這也屬於光汙染的一種。
1、螢幕亮度
點選控制面板-硬體和聲音-電源選項。
2、白天螢幕亮度
白天螢幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。
3、晚上螢幕亮度
晚上螢幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能。
4、視窗顏色
點選控制面板-個性化-視窗顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。
5、保護眼睛的電腦桌面桌布
搜尋保護眼睛的電腦桌面桌布，進行設定。
1、右鍵桌面空白處開啟選單選擇【圖形屬性】,然後開啟英特爾核芯顯示卡控制面板；點選顯示卡頁面中的顯示選項，再選擇【顏色選項】，調整全部顏色中的亮度滑條，就可以變亮一點。
2、如果在調整到最高之後依舊很暗還有可能是由於您的顯示卡驅動出現了問題，您可以在【裝置管理器】中檢視顯示卡驅動是否正常安裝；或者是由於您的顯示螢幕出現了故障，可以採用排除法嘗試使用電腦連線另一個螢幕檢視一下。
手機螢幕亮度40，解析度800×600或1024×768對眼睛好。螢幕亮度是指發光物體表面發光強弱的物理量稱為亮度，物理學上用L表示，單位為坎德拉每平方米或稱尼特。亮度是衡量顯示器螢幕發光強度的重要指標，對於顯示器面板來說，高亮度也意味著對其工作環境的抗干擾能力更高。
由於過強的亮光會大量消耗眼睛視網 ...
1、開啟電腦，回到電腦桌面；
2、點選選單欄的“開始”按鈕，點選“控制面板”按鈕，點選“個性化”按鈕；
3、進入“更改計算機上視覺效果和聲音”介面，點選“更改桌面圖示”按鈕；
4、點選“更改滑鼠指標”按鈕，點選“更改賬戶圖片”按鈕，點選"顯示”按鈕；
5、點選左下角的“顯示”按鈕， ...
1、在電腦桌面，右擊滑鼠，出現右鍵選單，選擇下方“個性化”。
2、進入“個性化”設定介面，選擇下方“視窗顏色”。點選下方“高階外觀設定”。
3、在專案下拉框中選擇“視窗”，點選右側顏色。
4、選擇“其他”，將色調設為85，飽和度設為123，亮度為205，點選“確定”。
5、開啟瀏覽器，點選 ...
1、桌上型電腦螢幕都是外接螢幕，一般來說，在顯示器上有選單按鈕，我們先點選該按鈕。
2、這樣在電腦上我們就可以看到螢幕調節選項了，點選顯示器的加減按鈕就可以調節螢幕亮度。
3、當然，我們還可以透過電腦工具調整螢幕亮度，我們點選進入amd顯示卡的驅動程式。
4、進入該介面後，我們就可以看到當前已 ...
1、膝上型電腦：點選右下角的電量，點選彈出來的太陽圖示可以直接進行亮度調整。膝上型電腦的鍵盤在功能區一般有調整亮度的預設。可以檢視自己的鍵盤進行亮度調整。
2、臺式電腦：進入控制面板——選擇【外觀和個性化】——在開啟的頁面中，選擇顯示）——在開啟頁面的左側欄裡，選擇調整亮度——在頁面的下方會出現調整螢 ...
1、方法一：首先點選電腦右下角系統托盤的電源圖示；然後點選“調整螢幕亮度”選項；在彈出來的介面中最下方中，滑動螢幕亮度的小按鈕就可以調節亮度了。
2、方法二：電腦調節螢幕亮度的方法，先開啟電腦桌面左下角的開始選單，點選設定按鈕並開啟系統選項，在左側點選選擇顯示一欄，上方亮度和顏色中拖動亮度條即可調節亮 ...
適合機型：Inspiron5570，適用系統：Windows10家庭中文版。
在使用電腦時適合的亮度可以保護我們的眼睛，還可以更舒適地瀏覽介面，那麼如何調整電腦的亮度呢？今天我們就來介紹兩種調節電腦桌面亮度的方法；
第一種方法，找到工作列右下角的電池圖示，右擊該圖示找到【調整螢幕亮度】選項，點選該 ...