電腦螢幕怎麼調保護眼睛

　　1、在電腦桌面，右擊滑鼠，出現右鍵選單，選擇下方“個性化”。

　　2、進入“個性化”設定介面，選擇下方“視窗顏色”。點選下方“高階外觀設定”。

　　3、在專案下拉框中選擇“視窗”，點選右側顏色。

　　4、選擇“其他”，將色調設為85，飽和度設為123，亮度為205，點選“確定”。

　　5、開啟瀏覽器，點選右上方“工具”。點選“Internet”，點選輔助功能，勾選忽略網頁上選定的顏色，點選“確定”即可。

　　如果跟電腦沒有保持一定的安全距離，眼睛疲勞的程度會增加，所以正確的距離應該是50釐米以上80釐米以下。工作一段時間之後就要遠離自己的電腦休息一下，這樣也能夠有效的減少電腦對自己的輻射。

　　計算機（computer）俗稱電腦，是現代一種用於高速計算的電子計算機器，可以進行數值計算，又可以進行邏輯計算，還具有儲存記憶功能。是能夠按照程式執行，自動、高速處理海量資料的現代化智慧電子裝置。

　　綠色有一定的護眼作用，但是它只能短暫緩解眼睛疲勞。事實上，決定視疲勞的不僅僅是螢幕的顏色，更重要的是看電腦、刷手機的時間長短，因此，護眼除將螢幕調成綠色外，還要注意：玩手機、電腦要適度。

　　電腦的螢幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、螢幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。