霜降是幾月幾日2021年+霜降養生注意事項

　　1、不宜劇烈運動

　　雨水仍然是早春節氣，要注意“倒春寒”，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜於做過於激烈運動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等症狀。可以做些散步、打太極拳等較輕鬆的運動。

　　2、要做好春捂工作

　　雨水時節，冬去春來,寒氣始退,陽氣升發,而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風感冒就會乘虛而入。雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”

　　3、注重調解飲食

　　雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌乾燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。 可多食大棗、蓮子、山藥、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成山藥粥、蓮子粥、紅棗粥等。此季節，我們應少吃羊肉等溫熱之品。

　　4、要心平氣和

　　靜心則氣血平穩，既不會擾亂心血，也不會損傷心氣。心氣充沛，方能滋養脾臟，養脾得以健胃。春天的天氣多變，一定要保持心境的平和常態。同時還要清心寡慾，不妄勞作，以養元氣。

　　霜降是幾月幾日2021年

　　2021年霜降節氣時間是公曆2021年10月23日12點51分0秒，農曆辛丑年九月十八號，星期六。

　　霜降，是二十四節氣之第十八個節氣，秋季的最後一個節氣。此時的太陽黃經為210°；每年公曆10月23—24日交節。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。霜降時節，萬物畢成，畢入於戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始於霜降。霜降節氣後，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。就全國平均而言，霜降，是一年之中晝夜溫差最大的時節。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。霜降並不是表示進入這個節氣就會“降霜”，其實“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結而成的。

　　霜降養生注意事項

　　1、飲食：補冬不如補霜降，中醫認為，霜降應淡補。因此在霜降時節飲食應儘量保持清淡。

　　2、起居：穿衣要保暖，早晨莫貪睡

　　3、運動：注意動與靜的合理安排，霜降一般在農曆九月，一片秋高氣爽的景象，此時肺金主事，運動量可適當加大，可選擇登高、踢球等運動。

　　4、情志：保持良好的心態，霜降過後，小草開始慢慢枯黃，樹葉也開始漸漸飄落，觸景生情，人們會變得憂思起來。心理專家介紹說，秋天是各種情緒病高發時節。如果調理不當，極易誘發抑鬱症等其他心理疾病。因此，保持良好的心態，因勢利導、宣洩積鬱之情、培養樂觀豁達之心，是養生保健不可缺少的內容之一。

　　霜降有哪些風俗

　　在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。住在農村的人們到了這個時候，則會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。

　　時間如白馬過駒匆匆而過，2021年馬上就要過去半年了，很多家庭因為各種原因上半年來不及搬家的話可以提前選好下半年的吉日哦，那2021年下半年幾月搬家最好?2021年7月-12月搬家好日子有哪些?跟隨小編一起來了解下吧!

　　2021年下半年幾月搬家最好

　　我國有些地方的傳統習俗是上半年選擇農曆二月搬家，下半年選擇農曆八月搬家。

　　1、因為二月和八月是一個相對比較清閒的月份，有足夠的時間和精力進行搬家。但是還是要因地制宜的，因為各個地方的 習俗不同，俗話說“入鄉隨俗”。所以還是要按照當地的習俗進行。

　　2、民間還有臘冬時節不宜搬家的說法，因為從風水學的角度來看，臘月裡偏寒，寒氣會破壞家宅喜氣。除此之外，春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬這八個節氣交替前後也是不適合搬家的。

　　3、搬家選擇月份的時候需要注意，新舊交替之時不宜變動，所以不宜在正月或年關將近的時候搬遷，否則容易造成運勢不穩。除此之外，還需要避開農曆的三月、七月和十月，因為這三個月份適逢上元清明節、中元節、下元節，是鬼節，所以不宜辦嫁娶、搬家等喜事。

　　2021年7月-12月搬家好日子有哪些

　　2021年7月的搬家吉日

　　2021年7月適合搬家喬遷的吉日有 9 天，分別是：

　　農曆：二0二一年五月廿二日 公曆：2021年07月01日，星期四，衝龍(甲辰)煞北

　　農曆：二0二一年五月廿三日 公曆：2021年07月02日，星期五，衝蛇(乙巳)煞西

　　農曆：二0二一年六月初二日 公曆：2021年07月11日，星期日，衝虎(甲寅)煞南

　　農曆：二0二一年六月初八日 公曆：2021年07月17日，星期六，衝猴(庚申)煞北

　　農曆：二0二一年六月初九日 公曆：2021年07月18日，星期日，衝雞(辛酉)煞西

　　農曆：二0二一年六月十一日 公曆：2021年07月20日，星期二，衝豬(癸亥)煞東

　　農曆：二0二一年六月十七日 公曆：2021年07月26日，星期一，衝蛇(己巳)煞西

　　農曆：二0二一年六月二十日 公曆：2021年07月29日，星期四，衝猴(壬申)煞北

　　農曆：二0二一年六月廿一日 公曆：2021年07月30日，星期五，衝雞(癸酉)煞西

　　2021年8月的搬家吉日

　　2021年8月適合搬家喬遷的吉日有 8 天，分別是：

　　農曆：二0二一年六月廿六日 公曆：2021年08月04日，星期三，衝虎(戊寅)煞南

　　農曆：二0二一年六月廿九日 公曆：2021年08月07日，星期六，衝蛇(辛巳)煞西

　　農曆：二0二一年七月初六日 公曆：2021年08月13日，星期五，衝豬(丁亥)煞東

　　農曆：二0二一年七月十一日 公曆：2021年08月18日，星期三，衝龍(壬辰)煞北

　　農曆：二0二一年七月十三日 公曆：2021年08月20日，星期五，衝馬(甲午)煞南

　　農曆：二0二一年七月十六日 公曆：2021年08月23日，星期一，衝雞(丁酉)煞西

　　農曆：二0二一年七月十七日 公曆：2021年08月24日，星期二，衝狗(戊戌)煞南

　　農曆：二0二一年七月廿一日 公曆：2021年08月28日，星期六，衝虎(壬寅)煞南

　　2021年9月的搬家吉日

　　2021年9月適合搬家喬遷的吉日有 5 天，分別是：

　　農曆：二0二一年八月初三日 公曆：2021年09月09日，星期四，衝虎(甲寅)煞南

　　農曆：二0二一年八月初五日 公曆：2021年09月11日，星期六，衝龍(丙辰)煞北

　　農曆：二0二一年八月十五日 公曆：2021年09月21日，星期二，衝虎(丙寅)煞南

　　農曆：二0二一年八月二十日 公曆：2021年09月26日，星期日，衝羊(辛未)煞東

　　農曆：二0二一年八月廿三日 公曆：2021年09月29日，星期三，衝狗(甲戌)煞南

　　2021年10月的搬家吉日

　　2021年10月適合搬家喬遷的吉日有 4 天，分別是：

　　農曆：二0二一年九月初一日 公曆：2021年10月06日，星期三，衝蛇(辛巳)煞西

　　農曆：二0二一年九月初八日 公曆：2021年10月13日，星期三，衝鼠(戊子)煞北

　　農曆：二0二一年九月十七日 公曆：2021年10月22日，星期五，衝雞(丁酉)煞西

　　農曆：二0二一年九月二十日 公曆：2021年10月25日，星期一，衝鼠(庚子)煞北

　　2021年11月的搬家吉日

　　2021年11月適合搬家喬遷的吉日有 7 天，分別是：

　　農曆：二0二一年十月初二日 公曆：2021年11月06日，星期六，衝鼠(壬子)煞北

　　農曆：二0二一年十月初十日 公曆：2021年11月14日，星期日，衝猴(庚申)煞北

　　農曆：二0二一年十月十一日 公曆：2021年11月15日，星期一，衝雞(辛酉)煞西

　　農曆：二0二一年十月十四日 公曆：2021年11月18日，星期四，衝鼠(甲子)煞北

　　農曆：二0二一年十月廿十日 公曆：2021年11月24日，星期三，衝馬(庚午)煞南

　　農曆：二0二一年十月廿二日 公曆：2021年11月26日，星期五，衝猴(壬申)煞北

　　農曆：二0二一年十月廿六日 公曆：2021年11月30日，星期二，衝鼠(丙子)煞北

　　2021年12月的搬家吉日

　　2021年12月適合搬家喬遷的吉日有 4 天，分別是：

　　農曆：二0二一年十一月初三日 公曆：2021年12月06日，星期一，衝馬(壬午)煞南

　　農曆：二0二一年十一月初八日 公曆：2021年12月11日，星期六，衝豬(丁亥)煞東

　　農曆：二0二一年十一月十一日 公曆：2021年12月14日，星期二，衝虎(庚寅)煞南

　　農曆：二0二一年十一月廿八日 公曆：2021年12月31日，星期五，衝羊(丁未)煞東

　　2021年下半年幾月搬家最好?2021年7月-12月搬家好日子有哪些?以上就是小編介紹的相關內容，大家可以作為參考，每個月的吉日和凶日都是不一樣的，最好結合生肖八字挑選最佳入宅吉日。更多搬家吉日可以繼續關注萬年曆瞭解。