霧霾天屋內需要通風嗎

　　1、霧霾天屋內需要通風。專家建議就是一天至少開兩次窗戶：早上起床後和晚上睡覺前。因為霧霾天不開窗，固然可以少受點PM2.5的傷害，但如果空氣中氧含量不夠，人們就會感覺呼吸不暢。在生命對氧氣的基本需求面前，PM2.5的傷害肯定就顧不上了。一般來說，一天中空氣質量相對比較好的時段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會比較溼潤，人們呼吸起來比較舒服。

　　原因如下：

　　在霧霾天佩戴隱形眼鏡時，空氣中大量pm2、5會吸附到隱形眼鏡上，堵住隱形眼鏡的氣孔，導致眼角膜的缺氧程度約5%，加重眼睛缺氧狀態，一旦室外空氣質量變差、顆粒物密度增加，軟質隱形眼鏡就容易吸附空氣中的灰塵等有害成分，並滋生細菌。最初會感覺眼睛不舒服、有異物感、疼痛、畏光、流淚，時間長了，這種不適感會越來越明顯，最終轉變為角膜炎、結膜炎。

　　建議：霧霾天最好佩戴框架眼鏡或者防護眼鏡。如果必須使用隱形眼鏡，每天在護理液中消毒時間至少要12小時，才能有效殺菌。

　　由於隱形眼鏡直接與外界和眼球接觸，霧霾天佩戴的話，灰塵等異物以及眼內分泌物都容易粘附在鏡片上，如果疏於對隱形眼鏡的清洗和護理，這些物質會沉澱在鏡片上，對眼睛帶來不適。對眼睛造成的影響，最初可表現為眼睛不舒服、異物感、疼痛、畏光、流淚，時間長了，這種不適感會越來越明顯，最終可轉變為結膜炎、角膜炎。其實，不單單是霧霾天，長期戴隱形會對眼睛造成很多不利的影響。