霧霾天氣可以晾衣服嗎

　　導語：跑步愛好者是每天都要跑步的，他們跑步一般會在運動場、公園、跑道等安靜而乾淨的地方進行。那麼，大家知道霧霾天氣可以跑步嗎？霧霾天氣對人體產生的危害有哪些？今天小編就為大家分享一下，感興趣的朋友可以來好好看看。

　　霧霾天氣可以跑步嗎

　　不可以跑步。霧霾天跑步對人體危害非常大，在這種極端天氣下運動，呼吸會更急促，對氧氣的需.求更大，同時血液迴圈加快，有害物質在人體侵入的也會更多。空氣汙染嚴重的城市，霧霾天會加重有害物體的吸入量。而且霧霾中顆粒是沉積性顆粒，不易排除體外。

　　來自亞利桑那大學的一項最新研究表明，在空氣汙染較嚴重的地方進行慢跑或競技運動等劇烈運動，對大腦的益處較少。

　　該研究主要考察了指示大腦健康的標誌物腦白質高訊號和大腦灰質體積。更大的灰質體積和更小的腦白質高訊號是大腦整體更健康的標誌。

　　該研究調查了英國生物樣本庫UK Biobank中8600名平均年齡56歲的人，使用運動檢測裝置測量每個人一週的運動量，並基於空氣監測和交通、農業和工業空氣體汙染源等來模擬空氣汙染水平。

　　結果表明，空氣汙染不會改變體育活動對大腦灰質體積的影響，但是會改變對腦白質高訊號的影響。在空氣汙染程度低的地區，劇烈的體育運動可以降低腦白質高訊號，但在空氣汙染程度高的地區則沒有發現這些好處。

　　空氣汙染抵消了一部分運動帶來的好處，不過，從影響程度來看，空氣汙染的負面影響並不能抹殺運動的貢獻，空氣汙染的負面影響，大約相當於衰老一年帶來的負面影響的一半，而劇烈運動對大腦健康的正面影響則要大得多，大約相當於年輕三歲。

　　霧霾天氣對人體產生的危害：

　　（1）對呼吸系統的影響。

　　霾的組成成分非常複雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。

　　（2）對心血管系統的影響。

　　霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液迴圈，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。

　　另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。

　　（3）霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

　　（4）不利於兒童成長。由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

　　（5）影響心理健康。

　　專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑鬱的狀態。此外，由於霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

　　（6）影響生殖能力。

　　有研究表明，長期暴露於高濃度汙染的空氣中的人群，其精子在體外受精時的成功率可能會降低。研究人員還發現了有毒空氣和男性生育能力下降之間的關聯。

　　霧霾天氣現象會給氣候、環境、健康、經濟等方面造成顯著的負面影響，例如引起城市大氣酸雨、光化學煙霧現象，導致大氣能見度下降，阻礙空中、水面和陸面交通;提高死亡率、使慢性病加劇、使呼吸系統及心臟系統疾病惡化，改變肺功能及結構、影響生殖能力、改變人體的免疫結構等。

　　霧霾天氣最好不要在室外晾衣服。

　　霧霾天或陰天把內衣內褲放在外面晾曬，再穿上後會對皮膚產生一定影響。霧霾天氣，一是空氣相對會潮溼些，如果貼身衣物沒有曬乾，穿上可能會引起皮膚不適。此外，霧霾中還會飄浮著很多微顆粒，而這些又多以汽車尾氣等汙染物為主，貼身衣物晾曬在外面，小顆粒就容易粘附在上面，滋生細菌，可能會引起皮膚不適，嚴重者會引起紅疹或皮膚過敏。

　　眼下已經是冬季了。雖說自立冬到現在很多地方的氣溫有所回升，但是在一些地區卻出現了霧霾天氣，成都便是其中的一個，正因為這樣成都冬天為什麼有霧霾成了大家比較好奇的，下面小編就和大家一起看看。

　　成都冬天為什麼有霧霾2022

　　近期成都的霧霾天氣可謂是相當的中，而之所以這樣多是與成都的地勢有關。成都屬川西平原區域，而成都在平原的盆底，地勢偏低。進入冬季，空氣潮溼，盆地空氣流動緩慢，加之成都冬季日照時間偏少，空氣溼度較平時增加，空氣流動接近靜止狀態，所以造成霧霾天氣居多。造成成都冬季霧霾原因較多的原因，是由幾種因素造成，非單一因素。

　　成都的霧霾天氣還要持續多久

　　成都的霧霾天氣要想結束至少還要等個兩三月，等到春暖花開時吧，現在天氣冷，成都水汽大，出現霧大很正常。同時，冬季霧天出現的頻率更多，這是因為冬季夜間漫長，晴天風小的機會較多，地面散熱更快，氣溫下降更顯著，在早晨氣溫降至最低時，空氣中的水汽就容易達到飽和，凝結成小水滴，小水滴越積越多而形成霧。

　　成都冬天的霧霾天氣嚴重嗎

　　成都冬天的霧霾天氣還是比較嚴重的，成都地處盆地，附近又多山多河流，整年溼度都很高，幾乎每個冬天早上都會有霧，在山裡霧大的時候能見度只有幾米，快到中午會隨著溫度升高慢慢散去，這是正常的氣象現象，不都是霾。而且由於成都（幾乎整個四川盆地在內）冬天都是陰天，很少出太陽，霧氣消散很慢，就更容易造成你這種錯覺。