靈芝和什麼搭配泡水好

　　1、紅棗：最常見的就是靈芝搭配紅棗泡水了，一來可以增加口感，二來可以增強功效；大家把靈芝、紅棗一起放入鍋內，加水燒開，繼續中火煮10-15分鐘時間；關火後，等到溫度降低下來以後，就可以飲用了。

　　2、枸杞：大家可以取靈芝2克，然後取10粒左右的枸杞，一起放入茶杯內，加入沸水沖泡，燜泡幾分鐘時間後，就可以直接飲用了。

　　3、陳皮：大家可以取適量的靈芝，幾片陳皮，然後一起放入茶杯內，倒入適量的開水，燜泡幾分鐘時間後，就可以代茶飲用了。

　　4、金銀花：把靈芝切成薄片，然後和金銀花一起放入煲內，加適量清水，大火燒開，小火慢煮，煮5分鐘時間就可以關火，取其汁飲用。

　　5、玉米鬚：靈芝和玉米鬚的搭配也是比較常見的，做法也簡單，只需要把靈芝、玉米鬚一起洗淨後，一起放入紗煲內，加適量的清水煮開，就可以取汁飲用了。

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。

　　1、枸杞+大棗（枸杞5克、大棗3-4枚，沸水沖泡飲用）

　　枸杞具有養陰補血的作用，大棗是一味較為平和的調和脾胃藥。二藥合用對於抵抗力較弱的老年人有很好的調養效果，可以使筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過於怕熱等等。

　　2、枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水沖泡代茶飲）

　　枸杞對於肝腎不足，精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退作用明顯，菊花味甘，清肝明目，二者配合用能夠很好的緩解眼部不適症狀，並有一定的明目清肝功效。

　　3、枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水後代茶飲）

　　枸杞補益肝腎，百合清心安神，二藥配合調理失眠效果良好。