1、溫水沐浴
想要更好地擺脫腿上白色的生長紋，建議大家每天晚上睡覺之前先洗個澡，如果有條件的情況下，還可以選擇沐浴，這樣效果也會更加好。在洗澡的時候切記要將水溫調好，不可以太熱，也不可以太涼，大概接近人體溫度即可。
2、多吃富含纖維素的食物
由於皮膚的真皮組織大多數都是由具有彈力的纖維成分構成的，所以生活中應該多食用一些富含纖維素的瓜果蔬菜，例如青菜、韭菜等等。大多數生長紋的出現的原因是因為彈性纖維出現變性的情況，因此多吃一些這種富含纖維素的成分，能夠有效緩解生長紋。
1、溫水沐浴
想要更好地擺脫腿上白色的生長紋，建議大家每天晚上睡覺之前先洗個澡，如果有條件的情況下，還可以選擇沐浴，這樣效果也會更加好。在洗澡的時候切記要將水溫調好，不可以太熱，也不可以太涼，大概接近人體溫度即可。
2、多吃富含纖維素的食物
由於皮膚的真皮組織大多數都是由具有彈力的纖維成分構成的，所以生活中應該多食用一些富含纖維素的瓜果蔬菜，例如青菜、韭菜等等。大多數生長紋的出現的原因是因為彈性纖維出現變性的情況，因此多吃一些這種富含纖維素的成分，能夠有效緩解生長紋。
加強補水面膜的使用，面膜使用後，可以接著使用祛皺的護膚品，適當的揉搓至肌膚吸收，就可以有效祛除身上或者面部的生長紋。生長紋是根據每個人的體質不同產生的，有的人也不容易產生生長紋，個人體質和生長紋有直接的關係。生長紋一般會出現在臀部、後腰部、大腿、小腿等部位，這些部位會呈現數條不規則的條紋，這些條紋就是生長紋。生長紋出現後除了要進行正常的護膚緩解，還可以透過基本的運動健身得到緩解。所進行一些有氧運動，像瑜伽、跑步、游泳等，這樣的有氧運動可以有效使臀部、大腿還有腹部得到鍛鍊，達到消除水腫的目的。
一、做鼓氣動作。像生氣一樣鼓起一邊的嘴角，就能夠將法令紋撐起來，反覆交替做兩邊的動作，經常這樣做就能夠緩解法令紋，使法令紋變得越來越淺。
二、塗眼霜。很多人都認為眼霜是隻能塗在眼部的，而其實，將有去皺效果的眼霜塗在法令紋處還能夠減輕法令紋，每次在護膚的時候及一些眼霜塗抹在法令紋處，輕輕地拍打直至吸收，就能夠明顯地感覺到法令紋的改善。
三、減少小動作。有些人明明年紀還很年輕，但是法令紋已經很重了，這類人大部分都愛著很多面部表情，使得年紀早早地就產生了細紋，讓自己看起來好像老了很多，因此適當的收斂自己的表情十分有必要。