對症吃飯。痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝酸奶;嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等;下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻;下巴中央和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素B6。
餐不離豆。豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
只吃瘦肉。動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
喝花草茶。玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用;金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝;薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。
1、適當的使用保養品。通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。平日只T些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。
2、清潔祛痘。男生臉上容易長痘痘，和臉部分泌的油脂是分不開的。想要知道青春期男生祛痘方法，就一定要使用最近賣得很火的K1男士夢幻潔面乳來洗淨面部的油脂。超強的清潔功效能將臉部存留的垃圾，油漬，汙漬一掃而光，讓乾淨清爽的肌膚不再受痘痘地侵擾。只要堅持使用這款口碑超好的潔面乳，就能達到非比尋常的祛痘效果。
3、清潔祛痘。男生臉上容易長痘痘，和臉部分泌的油脂是分不開的。想要知道青春期男生祛痘方法，就一定要使用最近賣得很火的K1男士夢幻潔面乳來洗淨面部的油脂。超強的清潔功效能將臉部存留的垃圾，油漬，汙漬一掃而光，讓乾淨清爽的肌膚不再受痘痘地侵擾。只要堅持使用這款口碑超好的潔面乳，就能達到非比尋常的祛痘效果。
4、不要曬太陽。青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。
不必盲目跟風服藥、維持清潔衛生、維持枕頭套、枕芯勤勤換的習慣性、防止啫喱水、定型液噴入臉部、留意所採用的護膚品是不是含油量質的吸水性秘方、的確搞好防曬隔離對策、應用具備控油補水淨脂作用的護膚產品、在痘痘發病炎症時，細心等待、飲食搭配要身心健康、開心的心情是痊癒痘痘的妙方。
1、不必盲目跟風服藥 臉上痘痘會冒出的原因有很多種多樣，你願意去痘祛痘得話，最先還要搞清楚為何的臉部會起痘，只能完全改進發作發病原因能夠合理地操縱痘痘的泛濫成災。千萬別盲目跟風應用去痘產品，用錯方式 不僅去不上臉上痘痘，反倒會損害了肌膚。2、 維持清潔衛生 清潔衛生做不太好，將會是痘痘長時間具有的緣故。假如痘痘長在下巴和嘴周，請不必穿有衣領的衣服，領口是藏汙納垢的地區，很容易因和下巴的持續摩擦進而自然災害加劇。另一個，經常維持將秀髮梳在耳後，和沒留空氣劉海的習慣性，以防秀髮上的塵土和油漬惡變感柒痘痘。3、維持枕頭套、枕芯勤勤換的習慣性 通常人不清楚，我覺得枕頭套，床單是最非常容易沉積死體細胞、滿蟲、塵土、頭屑等不乾淨的東西的地區，並且睡眠質量長期觸碰面部皮膚，容易使病菌滋長、繁殖。因此皮膚美容醫生大力發展，維持每天勤換枕頭套的良好的習慣，特別是在是痘痘比較嚴重的人，更要留意這一點兒。4、防止啫喱水、定型液噴入臉部 啫喱水、定型液中的固定不動劑成份，如果噴入肌膚上，非常容易導致皮膚毛孔的阻塞，植物油脂和汙漬更不易清理整潔。除此之外，維持天天洗頭，保持秀髮的清理，亦能夠改進痘痘情況，而且防止感柒。5、留意所採用的護膚品是不是含油量質的吸水性秘方 有痘痘的盆友，有時候適當的搽某些粉底液，能夠有相當程度的遮暇清理實際效果，但在採用粉底液和唇膏時，要留意防止油溶性的商品，以防惡變痘痘。現階段專業能力的彩妝品牌已產品研發出極合適油性肌膚應用的水粉霜，色澤清新、沒有提升肌膚的植物油脂承擔，最好是的是，這一種的雙用水粉霜，一起具備粉底液和離粉的作用，請別因撲用離粉進而疹子更顯著。6、的確搞好防曬隔離對策 太陽中的紫外光，如果經過痘痘的創口，照射透過表皮，就會在創口位置產生如同冰木工鑿一樣的灰黑色黑斑，即便在痘痘消退之後，依然留有像黃斑相同的燒灼印痕。假如擔憂防曬乳太油，能夠在搽完防曬乳以後，用面紙在臉部吸按一下下，將不必要的油吸掉。這般，既不容易危害防曬乳的作用，又防止植物油脂的承擔。7、應用具備控油補水淨脂作用的護膚產品 當代的護膚品高新科技，已關懷備至地關注油性皮膚真實的存在的問題。過去的油性皮膚護膚產品，大部分只有治標地洗去臉部過多的植物油脂，但自去年夏天發售的油性皮膚護膚產品，也注重控油補水、淨脂的作用，即運用生物化學或綠色植物成份，深層次肌膚內層。操縱皮腺的代謝功能，並在肌膚表層去油，將植物油脂轉換，一起收斂毛孔，使植物油脂排洩量減少。8、在痘痘發病炎症時，細心等待 要管理自己沒去擠摳痘痘，的確並不是這件非常容易的事，你能買一管具備超強力消腫、化痘作用的青春年少疑膠，在痘痘未發或已發之際，用棉球沾著青春年少疑膠點在痘痘上。這般，能夠協助痘痘的幹化，加快結束它的性命。可是溫馨提醒 青春年少疑膠只能夠點在痘痘上，不必要成片抹在臉部，以防過度刺激性未炎症的肌膚，反倒導致腫脹。9、飲食搭配要身心健康 願意讓皮膚少起痘，應當多多的攝入維他命含水量多的蔬菜水果、新鮮水果，而且要保證充足睡眠和一切正常的飲食結構。特別是在是喜愛吃辛辣食物和高熱量食物的MM，必需的那時候戒演講口才是恰當的漂亮之途。10、開心的心情是痊癒痘痘的妙方 別認為天地唯有你自己長痘痘，記牢，痘痘僅僅性命中的主題曲，迅速便會過去，如果你恰當地應對它，別讓它干撓你的心態，你就會發現，它敏感得千瘡百孔!