青檸黃瓜水作用是什麼

　　可美膚養顏，減肥瘦身，提高免疫力，清腸通便。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素Ｂ２、維生素Ｃ、維生素Ｅ、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜中含有的葫蘆素Ｃ具有提高人體免疫功能的作用。

　　喝檸檬水還可以預防心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益於身體健康。黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　1、消食解膩。青檸紅茶裡面含有非常多的檸檬酸和維生素，可以快速去除食物當中的油脂，起到消食解膩的作用。同時，青檸有非常多的芳香物質，可以讓口腔更加清新，喝青檸紅茶讓人唇齒留香。紅茶是溫性的，可以中和青檸，減少對脾胃的傷害。

　　2、對抗病毒。青檸裡面含有很多的營養物質，其中微量元素就非常多，喝青檸紅茶可以大量補充微量元素，這些微量元素進入血液當中之後，可以防治壞血病，還能夠維護呼吸系統的正常功能，有預防和治療感冒的作用。

　　3、美容養顏。青檸紅茶還有美容養顏的功效，皮膚在接觸紫外線之後，容易出現黑色素沉澱，而青檸紅茶可以去除黑色素，對皮膚有美白作用。青檸紅茶還可以給肌膚補充水分，是女性日常美顏不可或缺的一種茶。

　　1、消食解膩。青檸紅茶裡面含有非常多的檸檬酸和維生素，可以快速去除食物當中的油脂，起到消食解膩的作用。同時，青檸有非常多的芳香物質，可以讓口腔更加清新，喝青檸紅茶讓人唇齒留香。紅茶是溫性的，可以中和青檸，減少對脾胃的傷害。

　　2、對抗病毒。青檸裡面含有很多的營養物質，其中微量元素就非常多，喝青檸紅茶可以大量補充微量元素，這些微量元素進入血液當中之後，可以防治壞血病，還能夠維護呼吸系統的正常功能，有預防和治療感冒的作用。

　　3、美容養顏。青檸紅茶還有美容養顏的功效，皮膚在接觸紫外線之後，容易出現黑色素沉澱，而青檸紅茶可以去除黑色素，對皮膚有美白作用。青檸紅茶還可以給肌膚補充水分，是女性日常美顏不可或缺的一種茶。