青檸水功效與作用

　　1、青檸水功效與作用。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　2、青檸的種類。青檸是世界柑橘類水果中的四大主要栽培種之一。歐、非、美三洲栽種較多。有酸青檸和甜青檸兩大類，品種多。果肉酸味頗強，但維生素C的含量不如檸檬的高。西方多用作混合飲料中的香味成份，亦用作冷凍食品的調味料及果醬原料。

　　1、青檸水功效與作用。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　2、青檸的種類。青檸是世界柑橘類水果中的四大主要栽培種之一。歐、非、美三洲栽種較多。有酸青檸和甜青檸兩大類，品種多。果肉酸味頗強，但維生素C的含量不如檸檬的高。西方多用作混合飲料中的香味成份，亦用作冷凍食品的調味料及果醬原料。

　　1、具有祛痰、抗菌消炎的功效。青檸檬具有生津開胃的作用，日常的生活中，如果用青檸檬的果皮泡水，是能夠發揮其成分使人精神振奮的，而且會使人的胃口變好，檸檬皮還具有祛痰的功效。

　　2、青檸檬中含有豐富的維生素C，是具有抗菌消炎，增強人體免疫力等多種功效。平時多喝一些青檸檬水，是能夠預防感冒的，青檸檬還含有豐富的維生素C，以及維生素B是能夠增強血管彈性和韌性的，可以有效的預防高血壓以及心肌梗塞。