青蘿蔔可以和胡蘿蔔一起吃，青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。
蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
胡蘿蔔中含有一種具有抗壞血酸作用的“酵素”，它可以破壞白蘿蔔中的維生素C，所以，最好兩者不要混合烹調。
1、能蘑菇和胡蘿蔔可以一起食用。
2、但如果用蘑菇炒胡蘿蔔，胡蘿蔔中的脂溶性維生素就不能很好的吸收，富含油脂的動植物油或肉類食品需要與炒食品混合，肉類中的脂肪可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素a，從而使胡蘿蔔中的營養物質最大限度的被人體吸收和利用。
1、蓮藕和胡蘿蔔是可以一起吃的，兩種食物的營養成分不相剋，一起吃對身體的影響不大。
2、藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，可以為人體補充很多的營養，雖然這種食物對人的影響很大，但是還是有不能一起吃的食物。
3、藕不建議和大豆一起吃。大豆中的營養豐富，裡面除了含有大量的蛋白質之外，還富含豐富的 ...
姜不辣和胡蘿蔔一起吃具有健脾，補血，助消化，助發育，清熱涼血消腫的作用。用料：姜不辣3塊，胡蘿蔔3根，納豆50克。 輔料：橄欖油5克，醋5克，蒸魚豉油20克。製作過程：
1、姜不辣擦絲。
2、胡蘿蔔擦絲，加少許橄欖油。3、自制納豆。4、點入適量醋和蒸魚豉油，攪拌均勻。
5、裝入盤裡，即可食用。 ...
1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃。山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蕷皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助於胃腸的消化吸收。
2、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。 ...
蝦和胡蘿蔔一起吃沒有反應，也不會破壞營養成分，能一起吃，不會相剋。蝦含有豐富的蛋白質，還有鈣鋅等微量元素，對生長髮育中的兒童青少年應該多吃，有利於補充體內蛋白質和微量元素，鈣的吸收還需要維生素a，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能轉化成維生素a，可以促進鈣的吸收，兩者一起吃更有益處，缺鈣，營養不良的患者也可以食 ...
香菇在日常的菜餚中是時常出現的，很多人也很喜歡吃香菇，因為香菇不僅營養價值高，而且還有著獨特的香氣，那麼香菇能和胡蘿蔔一起吃嗎？香菇能和雞蛋一起吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
香菇能和胡蘿蔔一起吃嗎
香菇和胡蘿蔔可以一起吃。香菇含有大量維生素，可以增強食慾，改善 ...
絲瓜可以和胡蘿蔔一起吃。絲瓜葫蘆科一年生攀援藤本。莖、枝粗糙，有稜溝，被微柔毛。卷鬚稍粗壯，被短柔毛，通常2-4歧。葉柄粗糙，近無毛；葉片三角形或近圓形，通常掌狀5-7裂，裂片三角形上面深綠色，粗糙，有疣點，下面淺綠色，有短柔毛，脈掌狀，具白色的短柔毛。 ...
韭菜可以和胡蘿蔔一起吃，二者不相剋，但韭菜偏熱性，不宜多吃。
韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素c等今是都較高。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。 ...