1、中國小青龍蝦有著一定的溫補腎陽的功效,小青龍蝦性溫熱,對於腎陽不足所導致的手腳冰涼、腰膝痠軟、腰腿疼,可以透過吃小青龍蝦溫補腎精和陽氣,而達到強壯筋骨、緩解腰膝痠軟的作用。
2、中國小青龍蝦當中還富含有豐富的鋅元素,而鋅元素能夠促進生殖細胞的生成。
1、青芒即青皮芒，主要作用就是食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。
2、芒果為熱帶著名水果，汁多味美，還可制罐頭和果醬或鹽漬供調味，亦可釀酒。果皮入藥，“凡渡海者食之不嘔浪”；果核疏風止咳。葉和樹皮可作黃色染料。木材堅硬，耐海水，宜作舟車或傢俱等。樹冠球形，常綠，鬱閉度大，為熱帶良好的庭園和行道樹種。
青蟹的營養價值：
1、青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用；
2、青蟹具有壯腰、補腎、消積、健脾的作用；
3、青蟹還具有養心、安神的作用。
要注意：
1、青蟹不可以與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食；
2、吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉，不宜與茶水同食，吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。
鋸緣青蟹中含有不少的營養成分，主要包括水分、優質蛋白質、碳水化合物，以及一定的不飽和脂肪酸、膽固醇。還含有維生素A、維生素E葉酸、硫胺素、煙酸、鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鎂、磷、錳、銅、鈉等多種礦物質元素。
鋸緣青蟹是梭子蟹科、青蟹屬甲殼類動物。頭胸甲卵圓形，背面隆起而光滑，因體色青綠而得名。頭胸甲的胃、心 ...
1、青檸檬具有強鹼性，具有止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。
2、含有豐富的維生素C和檸檬酸，維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
3、青檸檬富含糖類、鈣、磷 ...
營養價值如下：
1、青茄子含豐富的維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效；
2、青茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，還有清退癌熱的作用;
3、青茄子含有維生素E， ...
1、花蟹中含有豐富的蛋白質和很少的脂肪，既可以快速補充機體所需要的營養物質，又不會長胖。
2、花蟹中含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，可以促進體內血液迴圈，對預防血管硬化有一定作用。
3、花蟹中含有維生素b以及維生素d，可以補充機體所需物質，有助於胃腸道的消化與吸收，可抑制胃酸的分泌，可 ...
1、降低血脂：油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀，用於治療癤腫、丹毒。
2、解毒消腫：油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜 ...
三點蟹的營養價值：三點蟹主要含有蛋白質、不飽和脂肪酸、核黃素、膽固醇、碳水化合物、維生素A、維生素E、B1、B2、B12以及煙酸、鈣元素、磷元素、鐵元素、硒元素、鉀元素等營養物質。
三點蟹：
在閩南沿海，三眼蟹是統稱，學名叫做紅星梭子蟹，有的地方又稱梭子蟹。紅星梭子蟹是十足目梭子蟹科動物。紅星梭子 ...
1、營養價值 ：青根魚 略呈圓筒形，體型較大，頭頂圓寬，腹部圓而無稜，尾部扁側，上頜梢長於下頜，側線弧形，體背大圓鱗，鰭齊全且典型，背部青黑色，腹部為白色，各鰭均為灰黑色。青魚肉厚且嫩，味鮮美，富含脂肪，刺大而少，是淡水魚中的上品。
2、青根魚 又名黑鯇、螺螄青、烏青魚、黑鯤、青棒、鋼青。青根魚主要產 ...