1、音樂能增強孩子的記憶力。許多孩子都有這樣的體會：有時候，背誦一篇課文或一首詩，老是記不住，可是，唱一首歌，沒唱幾遍，就把歌詞記住了。這說明音樂能幫助孩子記憶。
2、音樂能使孩子的思維敏捷。學習音樂不僅能提高聽覺的差別感受性，也能促進思維反應的敏捷度。
3、音樂能培養孩子的注意力。有一個學生原來有個毛病，一拿起課本，學習一會兒，就有睡意，打不起精神。後來他採用邊聽音樂邊學習的方法，效果很好，既不感到睏倦，又能集中精力學習。
4、音樂能啟迪孩子的想象力。愛因斯坦曾說過：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著人類進步，並且是知識進化的源泉。”而音樂正是啟發想象力的有效手段。
5、音樂能培養孩子的創造力。音樂藝術實踐的本身就是一種創造性的活動。例如，在聽音樂、表現音樂的過程中，都必須透過欣賞者、演唱或演奏者本身的再創造。
記憶力在我們的學習、工作以及生活中都發揮著很大的作用，但是，現在的很多人，年紀不大，卻出現了記憶力了下降的現在，這讓他們非常困擾。其實，在生活中的一些食物可以提高記憶力，那麼到底是哪些食物呢？
雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處，是很好的提高記憶力的食物。
牛奶
牛奶我們都知道在日常的生活中不可缺少的就是它，深受很多人的喜歡，牛奶可以幫助我們有效的提高記憶力，牛奶中富含蛋白質、鈣質、氨基酸和各種維生素。特別是對於用腦過度、失眠的人而言每晚一杯牛奶絕對可以讓你第二天擁有好精神。
魚
腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是DHA。 DHA是大腦神經細胞的重要成分，對大腦神經元件的傳導、突觸的生長十分重要，可增強大腦智力、記憶力與專注力。
DHA在陸產肉類與蔬菜的含量幾乎為零，只存在於海產肉類中，其中又以深海魚類最豐富，尤其是眼窩脂肪與魚皮部位。但大型深海魚類位居食物鏈上層，體內累積過多重金屬，不宜食用過量，反而是DHA含量比鮭魚還高的秋刀魚，更為適合。
核桃
核桃素有“益智果”之稱。現代營養學研究認為，核桃中的亞油酸、亞麻酸、賴氨酸以及B族維生素等營養素，具有促進腦細胞發育、維護細胞正常代謝，以及促進神經細胞活力、提高大腦生理功能、防止腦細胞衰退等作用。
在日本，有營養學家建議學齡兒童每天吃2—3個核桃，對提高孩子的腦力大有幫助。在美國專家推薦的十種健腦食品中，核桃也是榜上有名。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”，最佳的提高記憶力的食物。
香蕉
腦細胞的熱量來源與其他細胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大；維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，協助蛋白質代謝，維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峰狀態，就隨時補充一根香蕉吧。
芝麻
芝麻堪稱是“全能營養庫”，含有人體所需的多種營養素，尤其是富含能增強智力的敏銳度、專注力和記憶力的卵磷脂，可以有效補充腦力。
在大腦疲勞而注意力不能集中的時候，稍休息一下，吃點芝麻，1小時左右就即可緩解大腦疲勞，提高學習和記憶效率。專家稱，學生及腦力勞動者應多吃芝麻。
卵磷脂片是一種我們大家都很熟悉的保健產品，對我們的身體有著非常多的好處，同時對一些器官也是有著非常多的好處，那麼卵磷脂片對肝損傷有用嗎？卵磷脂片對大腦有幫助嗎？
保肝、護肝是可以用卵磷脂片的。在全球所有藥物不良反應中，藥物性肝損害發生率10%-15%，暴發性肝衰竭5%。卵磷脂片是一款國藥準字的藥品，其安全性好、副作用小，主要成分磷脂醯膽鹼，能夠幫助肝臟轉運脂肪，修復損傷的肝細胞。天然大豆磷脂屬於一類生命基礎物質，它不僅是構成人體生物膜的重要組成部分，而且是膽鹼和脂肪酸的一個來源，它對維持生物膜的生理活性和機體的正常代謝起關鍵作用，所以卵磷脂片對於防治脂肪肝以及其他型別的肝損傷有一定的治療作用。
卵磷脂片對大腦沒有幫助，此藥物是屬於西藥，主要是用於輔助治療的，對於治療肝脂肪或者出現動脈粥樣硬化等疾病時能夠起到輔助的作用。一般並不建議盲目用藥，如果身體出現異常可以先根據身體檢查，然後針對治療，這樣效果才比較明顯，盲目用藥還可能會耽誤最佳治療時機，對身體的影響也比較大。所以平時不管選用什麼藥物，最好根據身體情況在醫生指導下進行檢查進行治療，這樣效果才比較明顯。大豆中含有很豐富的卵磷脂，這種物質對於人體的大腦是有很多好處的，可以幫助提高學習能力，提高記憶力，這是因為卵磷脂中含有膽鹼，這種物質能夠幫助腦部傳遞資訊，兒童和青少年這些用腦比較多的人最好是多吃一些。
卵磷脂可以輔助治脂肪肝，臨床研究發現：使用卵磷脂片後，能夠清除人體多餘的脂肪，從而對脂肪肝的治療起到積極的輔助作用。另外，卵磷脂片還對動脈粥樣硬化的治療起到良好的輔助作用。卵磷脂片參與肌體的脂肪代謝，降低膽固醇，興奮膽鹼神經元。磷脂醯膽鹼是合成脂蛋白的原料，脂蛋白是脂肪的運轉形式，可使肝內脂肪運到肝外，參與機體的脂肪代謝，對脂肪肝防治產生作用。磷脂醯膽鹼還能降低血清蛋固醇、三醯甘油，使高密度脂蛋白升高，低密度脂強白降低，對動脈粥樣硬化防治產生作用。同時，磷酸醯膽鹼作為乙酸膽鹼的前提體，可以提高腦內乙醯膽鹼的生成，興奮膽鹼能神經元，對腦細胞功能恢復產生作用。
卵磷脂對於高血壓的人群有一定的益處，但還是屬於保健作用，長期應用卵磷酯可能利於血壓降低，而且卵磷脂對於血脂的代謝有一定的調節作用，還有保護心臟的功能。但是高血壓的人群不能依靠卵磷酯進行降壓，只能在正規的生活方式干預以及正規治療的基礎上，可以適當應用卵磷酯來調節。如果大量使用卵磷脂還會導致一系列併發症，比如胃腸道的異常等。高血壓的人群在平時生活中主要還是正規的治療，比如應用降壓藥物將血壓控制在正常標準範圍以內，堅持規律的生活方式，在此基礎上選擇適量應用卵磷酯來進行保健。