響指打多了會使關節變粗變大影響外觀，而且會使手指變得僵硬。人的關節主要由關節囊和軟骨組成，關節之所以會響，是由於軟骨之間的互相擠壓，時間長了連線關節中軟骨的關節囊會受到損傷，輕則手指關節變大，重則手指的靈活性會受到影響。
人體關節的兩側骨端覆蓋著軟骨，在運動時軟骨摩擦有時可發出響聲，不能說明關節病變或退化，如我們的手指關節發響一樣。經常把手指關節弄響，手指關節軟骨可能損傷。這種習慣不好的，如果這樣的話，將來會得關節炎。
響指打多了會使關節變粗變大影響外觀，而且會使手指變得僵硬。人的關節主要由關節囊和軟骨組成，關節之所以會響，是由於軟骨之間的互相擠壓，時間長了連線關節中軟骨的關節囊會受到損傷，輕則手指關節變大，重則手指的靈活性會受到影響。
人體關節的兩側骨端覆蓋著軟骨，在運動時軟骨摩擦有時可發出響聲，不能說明關節病變或退化，如我們的手指關節發響一樣。經常把手指關節弄響，手指關節軟骨可能損傷。這種習慣不好的，如果這樣的話，將來會得關節炎。
建議每日吃芝麻醬的量控制在10克左右。吃芝麻醬好處多多，但是芝麻醬也不能多吃，吃多了會起到反作用。
因為芝麻醬中含有的油脂比較多，吃多了容易導致熱量堆積，引起肥胖症。尤其有肥胖困擾的人群更要注意芝麻醬的攝入了。並且，芝麻醬吃多了還會出現上火和消化不良的問題，因此不宜多吃。
芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落。
其次，有受女性朋友喜愛的一項功效——美容養顏抗衰老。芝麻醬中含有豐富的維生素E，這是一種強抗氧化營養素，可抵抗衰老，美容皮膚，增強免疫力等，所以特別適合老年人和女性食用。
再次，吃芝麻醬可以補鈣健骨。芝麻醬中的鈣含量比豆類和蔬菜高，10克芝麻醬鈣含量相當於30克豆腐或140克的大白菜鈣含量，所以經常食用對骨骼、牙齒的發育有好處。
最後一點好處可能很少人知道，芝麻醬中含有較高的蛋白質與鐵，常吃芝麻醬，可以補充蛋白質，還可以調整偏食、厭食，糾正和預防缺鐵性貧血。
打飛機本身沒有什麼損害。如果是一段時間內的短期過度頻繁，一般只要及時終止，改善生活習慣，都是可以恢復的。很多男性會經常擔心打飛可能會造成什麼傷害，心裡壓力覺得內疚和恐懼，長期的內疚和恐懼就會造成植物神經和內分泌功能紊亂，但是打飛機本身沒有什麼損害。