營養過剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要預防性早熟的發生，家長應注意高蛋白食物的攝入量不要過多，每餐中肉菜搭配，千萬不要以肉當菜。
少吃洋快餐。有研究表明，每週光顧洋快餐2次以上，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，其性早熟的可能性是普通兒童的2.5倍。因此每週限制寶寶吃洋快餐，用新鮮水果代替油炸類小食品。
補品會促使孩子性早熟。因此不要盲目給孩子食用蜂王漿、蜂花粉等"補品"或是增進智力的保健品。必要時應在醫生指導下進行。
媽媽要妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服或接觸，也不要給孩子搽用成人化妝品或護膚品。
處於哺乳期的母親不可使用塗抹在乳房上的豐乳產品，以防被寶寶吃進體內。
寶寶要少吃反季節蔬菜和水果以及含有新增劑的食品。
父母親密時要避開孩子，此外禁止孩子看與性有關的影視和書籍。
現如今，反季節蔬菜還是很常見的，但很多人對反季節蔬菜，還是非常擔心，比如擔心會導致孩子性早熟，那麼，反季蔬菜能吃嗎？下面小編就帶來介紹。
反季蔬菜能吃嗎
生活中，不乏“反季蔬菜是透過農藥、激素等催熟的，不能吃”這樣的說法。那麼，反季蔬菜的生長真的是這樣嗎?
首先，我們來說農藥。其實在蔬菜生長的過程中，為了去除病菌和害蟲，使用農藥是很正常的行為，應季蔬菜的生長也需要農藥的幫助。當前，國家允許在果蔬上使用的農藥都是經過安全評估的，規範、合理地使用農藥並不會對人體產生危害。對於農藥殘留問題，所施用農藥的種類、用量，以及降解時間長短(指末次施用農藥到上市售賣的時間)才是決定因素，並不是打上“反季”標籤就等同於農藥殘留。
其次則是“激素催熟“。雖然生活中很多人談激素即負面，但植物激素(植物生長調節劑)只對植物有作用，可以促進或抑制植物的生長髮育，對人體則沒有影響。目前被允許廣泛使用的植物激素都滿足無毒、低毒的要求，一點點量就可以起到作用，使用後自動降解，殘留量很低。應季蔬菜一樣可能使用植物激素，因此，反季蔬菜即使正常使用植物激素也可放心吃。
反季節蔬菜會導致孩子性早熟嗎
這一點確實是過分了，正規手段培育的反季節蔬果一樣是安全無害的。以草莓為例，草莓的生長，對於環境的要求很高，普通的地裡種植可能達不到需求，這個時候大棚就是很好的選擇。大棚可以更有效的控制棚內的溫度、溼度等條件，讓草莓的生長更加順利。
至於大家說的性早熟，應該是考慮到激素的問題，比如常見的膨大劑，它是植物生長調節劑的一種，用量少只會對植物起作用，對孩子沒有影響，所以不同擔心會產生性早熟的情況。
「反季節蔬菜」指那些在傳統收穫季節以外的時間，仍然堅持活躍在市場上的蔬菜。
比如番茄、茄子、黃瓜、辣椒這些喜歡溫暖氣候的蔬菜，原本只能在夏秋季節上市，但現在卻到處可見。
其實反季蔬果，也是社會進步的一種體現，小的時候冬天只能吃白菜和土豆，水果幾乎沒有，現在能吃到很多新鮮的蔬果，其實是大大增加了營養的攝入面和攝入方式。
如果一定要說反季節蔬果需要注意什麼，那就是一定要清洗乾淨，無論是不是反季節蔬果，在食用前，都需要進行充分的清洗，徹底的加熱~這樣食用風險就會大大降低啦。
補鈣：鈣質是人體骨骼發育在重要的營養成分，想讓孩子在春季能快速長高就要適量給孩子補鈣。在飲食上選擇含鈣豐富的食材或是適量使用鈣片等。給孩子補鈣要科學進行，在時間上注意早飯後半小時補鈣效果好。
杜絕孩子的偏食問題：偏食挑食都會影響孩子身高和智力的發育，所以爸爸媽媽一定要改正孩子偏食的毛病。在情緒上安撫好孩子，飲食方面父母要以身作則，經常做一些新鮮的菜色來吸引孩子。還可以經常更換孩子吃飯的餐具，提高孩子吃飯的積極性。
食補和藥補：想讓孩子長高父母可以選擇食補或是藥補的方法。牛奶、海帶、蝦皮中含鈣的量都很多，飲食方面可以多往這方面靠攏。其次孩子的用餐時間也要固定，可以在睡前讓孩子喝一杯牛奶，既有補鈣的效果，還能促進孩子保證一個良好的睡眠。
多運動：春季孩子長高，除了要從飲食上為孩子補充營養之外，還要保證足夠的運動量。春季氣候溫和，春暖花開，爸爸媽媽們適合帶著孩子外出踏青。週末時間，帶著孩子到外面走一走，那麼就能夠更好增加孩子的運動量。
常常曬太陽：在選擇補鈣作為長高的好方法之後，我們還要注重曬太陽。多曬曬太陽，促進身體中對於鈣的吸收。孩子食用鈣之後，還是需要適當曬曬太陽。孩子曬太陽，有利於維生素D的合成。
睡眠時間的保證：夜晚也是孩子長高的好時節。特別是當我們聽到孩子在半夜喊著自己腳痛的話，那麼很可能是孩子缺鈣了。孩子的生長痛出現，需要及時的補鈣。因此，在護理寶寶的時候，還是建議要有足夠的睡眠時間。