1、保持規律生活和作息，平時要保持規律生活和作息，合理安排一日三餐。隔離期間要做好生活中調整，可以透過做放鬆訓練，或在室內散步以及讀書的方式來讓身心得到放鬆。
2、調理好情緒，現在是資訊化時代，可以透過影片或電話來和家人以及朋友聯絡。可以傾訴自己內心的不適或感受，保持和外界溝通能獲得一定支援和鼓勵。給予身邊人積極主動關心和幫助，能讓負面情緒得到疏導，同時也能提高免疫力。
3、正確認識疾病，瞭解新型冠狀病毒相關常識，做好應對措施，積極調理心態，這樣能減輕軀體化症狀，同時也能提高免疫力，幫助抵抗病毒入侵。
4、溫馨提示，新型冠狀病毒的主要症狀是持續性發熱、全身無力和乾咳，嚴重的話，一個星期後可出現呼吸困難以及凝血功能障礙等。若近期由武漢者接觸時，需自行隔離14天。在隔離期間很多人會出現心理上的反應如睡眠障礙、過度緊張，焦慮以及抑鬱等，若一直沒有得到緩解的話，可以透過熱線電話或網路方式來獲取專業支援，調整好心態。
1、什麼是冠狀病毒?
（1）冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合徵(MERS)和嚴重急性呼吸綜合徵(SARS)等較嚴重疾病。2019年12月以來，湖北省武漢市發現多起病毒性肺炎病例，經相關病毒分型檢測，2020年1月7日，實驗室檢出一種新型冠狀病毒。某些冠狀病毒可以在人與人之間傳播，通常是在與被感染的患者密切接觸之後，例如在家庭、工作場所或醫療中心。
（2）人感染冠狀病毒後會有主要症狀：症狀取決於感染病毒的種類，但常見的症狀包括呼吸道症狀，發熱、咳嗽、呼吸急促和呼吸困難。在更嚴重的情況下，感染會導致肺炎和嚴重的急性呼吸道綜合症。
（3）針對冠狀病毒，公眾應減少疾病的暴露和傳播，例如在流感流行季節儘量少去人群密集的地方、出門戴口罩、飯前便後洗手等，並在可能的情況下避免與有呼吸道疾病症狀(例如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。
2、什麼是新型冠狀病毒?
新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。如近期中國武漢發現的新型冠狀病毒，2020年1月12日，世界衛生組織正式將造成武漢肺炎疫情的新型冠狀病毒命名為“2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)”。
3、新型冠狀病毒感染的肺炎臨床表現有哪些?
患者主要臨床表現為發熱、乏力，呼吸道症狀以乾咳為主，並逐漸出現呼吸困難，嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病症狀輕微，可無發熱。多數患者為中輕症，預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。
1、到底應該如何預防感染冠狀病毒，北京市疾控中心建議要加強個人防護，避免接觸野生禽畜，杜絕帶病上班、聚會。從武漢等地外出旅行歸來，如出現發熱咳嗽等呼吸道感染症狀，應根據病情就近選擇醫院發熱門診就醫，並戴上口罩就診，同時告知醫生類似病人或動物接觸史、旅行史等。
2、避免前往人群密集的公共場所。避免接觸發熱呼吸道感染病人，如需接觸時要佩戴口罩。
3、勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物汙染時、觸控過公共設施後、照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人後、探訪醫院後、處理被汙染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後。
4、不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。
5、加強鍛鍊，規律作息，保持室內空氣流通。