頭皮乾燥頭屑多怎麼辦

　　1、瞭解自己的髮質。頭皮乾燥頭屑多，證明自己的頭髮環境出了問題，應該要了解自己的髮質，判斷自己頭髮屬於哪種髮質，在根據髮質的不同來保養頭髮和頭皮。

　　2、情緒保養。頭皮屑多跟情緒的變化有密切的關係，平時的學習、工作壓力太大，或者人際關係複雜難以對付，都會導致頭皮屑增多，應該放下壓力和煩躁情緒。

　　3、疏通經絡。頭皮乾燥頭皮屑多，要注意選擇合適的梳子和科學的梳頭髮的方式。應該選擇木質的梳子，梳頭髮的時候不要拉扯頭髮，要慢慢梳理，每天只要梳頭一次即可。

　　4、洗護方面。頭皮乾燥頭皮屑多，頭髮最好就用溫和的清水進行清理，不用每次都用洗髮水，使用洗髮水以後，一定要衝洗乾淨，在天氣熱的時候，最好自然風乾，不要頻繁使用吹風機。

　　5、飲食方面。頭髮乾燥，從側面反映出皮膚缺水，在飲食中需要注意補水，不要吃含糖飲料、人工果汁，也不要喝碳酸飲料。平時炒菜要少放些鹽。

　　第一：首先可以考慮一下您的髮質問題，髮質主要分為乾性髮質，油性發質，和中性發質，如果您是乾性的髮質就會發生乾枯這樣的問題，要做好日常護理就好了，可以選擇一些滋潤護理的洗髮露。

　　第二：其次針對頭皮屑多的問題就要做好個人的護理工作就好，勤洗一下頭髮就可以了，最好也可以在早上的時候就透過用理療梳梳一下頭皮會減緩這些症狀。

　　第三：在選擇洗髮水的時候最好選用一下中藥滋補類的洗髮水。洗完以後最好試用一下護髮素，加強對髮質的滋養，只能慢慢的調理就好，不可能短期解決的。

　　推薦以下幾款洗髮水：

　　1、海飛絲：海飛絲是寶潔公司的一款洗髮精產品。1963年，全球第一支含有活性去屑成分，可有效去除頭屑的洗髮露誕生，自此，有效去除頭屑成為海飛絲深受全球消費者喜愛的最出色的功效。

　　2、力士：力士強韌深層修復系列，革命性突破解決嚴重受損髮質問題。深層滲透入髮絲，有助於修復嚴重受損頭髮內部組織。

　　3、清揚：清揚產品的附加值突破在於“維他礦物群”去屑，並擁有全球專利及臨床測試驗證，同時為“維他礦物群”進行了商標智慧財產權註冊。