頭髮乾燥蓬鬆怎麼辦

　　1、頭髮的生長需要營養，所以平時吃上要多吃一些利於頭髮生長的食物如：核桃、大棗、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、動物肝臟、蛋類、海帶、紫菜等。

　　2、洗頭髮也要注意方法，洗時動作要輕柔，擦頭髮時不要來回搓頭髮，用乾毛巾盡力擠幹就可以。儘量不要用吹風機吹頭髮，用時也要離頭髮遠一些，由上到下吹乾。

　　3、用洗髮露洗乾淨頭髮後，可以用水量五分之一的啤酒啤酒加入水中，當護髮素來洗頭髮，對改善頭髮乾燥蓬鬆有效果，洗後在用清水衝乾淨頭髮。

　　4、平時對頭髮的燙染都會發質造成損傷，所以要儘量少染燙頭髮，因為染燙頭髮除了對髮質造成損失，對人體也會產生危害。

　　5、平時作息時間要規律，減少熬夜；洗頭髮的頻率不要太頻，夏天炎熱可以天天洗髮，其他時間隔一天一洗就可以了。

　　6、洗髮水要選適合自己的，洗髮水上面一般都標有此款洗髮水適用的髮質，選用適於乾性髮質的洗髮水，不要經常換洗髮水品牌。

　　頭髮可以增強人的美感，也可以展現人的個性，有很多人存在頭髮太蓬鬆的問題，一起學習一下怎麼解決頭髮太蓬鬆這個問題吧。

　　可以在洗頭的水裡面加一點白醋，用白醋洗頭有軟化頭髮的作用。

　　不要直接用吹風筒將頭髮吹乾。

　　蛋白質流失導致髮絲缺乏營養，多吃肉類、雞蛋、大豆類食物補充蛋白質。

　　做好日常護理，洗頭時可以在髮絲上抹一點橄欖油，能起到潤髮的效果。

　　溫馨提示如下。

　　頭髮乾燥在洗頭的時候用柔順護理型的洗髮水，輕輕的用指腹按摩頭皮，一定要塗抹護髮素。不要天天洗頭，多吃一些對頭髮好的食物滋補身體，使用發膜和護髮精油滋養秀髮。做柔順也可以一定程度上解決頭髮乾枯毛躁的問題，讓頭髮變得柔順直滑，保持亮澤柔軟的髮質。