頭髮太乾燥了怎麼保養

　　頭髮太乾燥了，平時洗頭最好用滋潤補水款的洗護產品，給頭皮經常做做按摩，促進頭皮血液迴圈，定期去理髮店做做焗油護理等。洗頭髮的時候先將洗髮水倒在手掌中搓揉起泡，再將拍拍塗抹在打溼的頭髮上，用指腹輕輕按摩頭髮，水溫不要太熱，洗髮水和護髮素一定要衝洗乾淨。選擇一款適合自己的洗髮水溫和清潔頭皮，滋養秀髮，撫平乾枯毛躁，頭髮變得柔順有光澤，加倍順滑易梳理，免受靜電困擾。

　　1、頭髮乾燥引起的原因主要是由於頭髮中缺乏脂質、水分等成分，頭髮乾枯毛躁而失去光澤的現象。主要與熬夜、營養不良、遺傳、用腦過度、日曬、疾病等因素有關係。

　　2、建議如下: 首先一定要多吃芝麻，核桃，胡蘿蔔，菠菜等食物，多吃富含維生素，蛋白質豐富的食物。

　　3、其次，適當的減少洗頭頻率，一週以2-3次為宜，儘量不要頻繁的燙髮染。最後，一定要防止暴曬，平時洗頭後儘量不要用電熱吹風，可以選擇一些精油類的洗髮水。

　　1、常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。

　　2、要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。

　　3、頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。