頭髮幾天洗一次最好

　　1、油性頭髮可以兩天或三天清洗一次，夏季可以隔一天洗一次，油性頭髮不要在短時間內頻繁清洗，以免引起頭皮過分乾燥，如果頭皮出油比較嚴重，可以使用發膜和護髮素等護髮產品進行保養。油性頭髮很容易出油，最佳的清洗時間是兩至三天，油性頭髮千萬不要清洗過多，其實油脂也是頭皮上的一層保護膜，它可以保護頭皮免受外界的刺激。

　　1、根據不同的髮質有所不同，對於中性和乾性的頭髮不要洗的過於頻繁，一般2到3天清潔一次就可以了。

　　2、油性發質，它主要的臨床會表現為頭皮的油膩，頭髮的細軟容易變得更為油膩，這種頭髮比較容易沾染灰塵，因此可以每天清洗一次，當然要選擇油性發質專用的洗髮水，它具有一定的控油作用。

　　3、當然，對於頭髮的保護，不單純在清潔上，也要注意平時避免燙染吹頭髮，這些會導致髮質的損傷。

　　1、油性發質夏季油性發質，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，可以每天洗髮1次，以保證頭髮的清潔、健康。

　　2、中性或乾性髮質清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，可以每天洗頭。

　　3、脫髮患者建議減少洗頭次數，原因有兩個：一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭頻率太多會讓頭髮掉的更快，產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易折斷。脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

　　4、冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。