1、正確洗頭：正確的洗頭方式能防止對頭皮的損傷，促進頭部血液迴圈，利於毛髮生長。如何正確洗頭？在淋溼頭髮前先理好頭髮；避免將洗髮水直接倒在頭髮上，應先將洗髮水倒在手掌中用少許溫水稀釋後再均勻塗在頭髮上；洗髮按摩頭部的時間不少於十分鐘。
2、正確梳頭：促進頭皮血液迴圈，利於頭髮生長，減少脫落變白。正確梳頭方法：儘量用桃木或者角質梳；從前額頭頂梳到枕部，再由後往前，再從左到右，自右向左，如此迴圈往復。
3、加強營養：蛋白質是秀髮的基礎，頭髮成分的97%都是蛋白質，每天攝取的蛋白質是頭髮的助長劑；富含蛋白質的食物：魚類，肉類，豆製品，牛奶，雞蛋等，其中以雞蛋含量最高。維生素B具有促進頭髮生長的功效。 富含維生素B的食物：酵母，麥芽，動物肝臟，粗娘如玉米，高粱，燕麥、紅薯等。
4、減少染燙：很多魚都有魚鱗，層層重疊的魚鱗可以很好的防護外來的大部分傷害和攻擊，而一旦魚鱗被破壞，魚很可能就會感染寄生蟲立即死去。頭髮也一樣，染燙頭髮過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性，脆弱易斷。
想讓頭髮長得快，應該多吃些含胱氨酸豐富的食物，因為它是頭髮的重要組成物質，也需要多吃些蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆漿，有助於合成氨基酸，也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，以及補充B族維生素，都有助於促進頭髮的生長。同時需要注意加強頭髮的護理，可以間隔一天洗頭一次，平時不要洗頭太勤，每天洗頭並不利於頭髮的生長。如果有脫髮，可以在醫生指導下給予固腎生髮丸，如果身體比較虛弱，氣血不足頭髮生長也會緩慢，可以使用氣血雙補丸之類的藥物。
讓頭髮長得快的方法：
1、用淘米水洗頭，不僅可以使頭髮長得快，而且不損傷髮質，洗出來的頭髮又黑又亮。
2、按摩頭髮的頭皮，促進血液迴圈，使頭髮快速長長。還起到按摩穴位促進健康的功效。
3、用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是可以促進血液的迴圈。
4、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
5、用雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。
6、常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。
使頭髮生長更快的方法有：
1，精油按摩，會增加頭部的血液迴圈，用於刺激毛髮生長。
2，不要每天洗頭，每天洗頭會洗掉頭皮的天然油脂，會使我們的頭髮乾燥、捲曲。因此一個星期最好洗頭2次。
3，給頭髮提供營養，我們的頭髮必須提供足夠的營養，多吃含蛋白質的食物，如乳製品、堅果、肉類等。含豐富蛋白質的食 ...
1、給錦鯉準備一個空間足夠大的水族箱，水質要達到錦鯉生活的最佳標準，水質應該呈現弱鹼性，稍硬性，水溫保持在20到25攝氏度，持水溫穩定，而不能隨意的變動。
2、錦鯉的成長需要充足氧氣，保持水質中有足夠的溶氧量，來維持錦鯉的日常成長。同時要為錦鯉選擇一個優良的過濾器，加強水質的淨化，保持水環境能長久的乾 ...
1、曬太陽，但不能暴曬，土壤要適當的多一點，保持泥土的溼潤。蔥不喜水，三五天的澆水一次就行了，可以澆點淘米水；適當的施肥蔥會長的很粗大，比買的要好吃。
2、用蔥根在陽臺種蔥長得比較快，種起來也相對簡單地多。買蔥的時候要選擇那種比較新鮮、根部飽滿且帶有根鬚的蔥，最好是根鬚上還帶有少許鮮泥。
3、把蔥 ...
1、豆類。豆類中含有一種叫異黃酮的特殊成分，與女性雌激素結構相似，所以有“植物雌激素”的美譽。異黃酮可以影響激素分泌、蛋白質合成、生長因子活性，對脂溢性脫髮(雄激素源性脫髮)，可起到輔助治療的作用。對營養性脫髮、精神性脫髮都有很好的改善作用。
2、雞肉。雞肉中不飽和脂肪酸含量高，這些不飽和脂肪酸可透過 ...
1，多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2，定時的理髮
頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質量。
如果太厚， ...
1、可以透過按摩頭皮、清理頭皮屑、讓頭髮保持鬆散的方式加快頭髮的生長速度，飲食和睡眠對頭髮的生長速度也有影響，平衡飲食，保持充足的睡眠，讓頭髮健康、快速的生長。
2、按摩頭皮。透過手指對頭皮的按摩，保持頭皮健康，促進頭皮血液迴圈、毛囊生長，而且按摩能夠讓身心放鬆，有助於緩解壓力。
3、清理頭皮屑。 ...
1、充足的營養供給，頭髮屬於蛋白質，生長需要用很多營養，所以飲食上應多進食蛋白質和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；
2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利於頭髮的生長；
3、要注意保持心情的舒暢，對頭髮的生長也有一定益處；
4、可以酌情修剪髮尾的毛糙分叉，因為毛糙分叉的頭髮已經沒有生命力，還會吸收 ...