頭髮稀疏怎麼辦？方法經驗給大家總結

　　1、出現脫髮的現象，它產生的原因因人而異，有的人是因為壓力過大那麼需要調整狀態，生活規律化，不酗酒。

　　2、有的人是因為微量元素攝入不足營養不夠均衡，那麼我們要針對這樣的情況補充營養，那是黑芝麻，何首烏是生髮的食物，可以多吃

　　3、已經出現頭頂脫髮的現象，我們可以把周圍的頭髮梳向頭頂，遮蓋這一塊。

　　4、可以改變髮型，把整個頭髮剪成平頂，寸頭，這樣中間頭髮稀少的部位就不太明顯

　　5、頭頂頭髮稀少可以帶上帽子，能夠有效的遮蓋頭頂，頭髮稀少的狀況，

　　6、如果脫髮現象嚴重，我們也可以帶上髮套或者發片來遮蓋頭頂，頭髮稀少的部位

　　7、對於頭頂脫髮，出現毛髮稀少的狀況，也可以進行植髮，效果還是相當明顯的

　　8、國外也有比較另類的處理方法，就是把頭髮剃光，然後進行紋身，紋出一頭的秀髮，可謂腦洞大開，也是一道風景。

　　1、生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢

　　2、經常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食以清淡為主

　　3、避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤腸的作用

　　4、多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物

　　1、首先，安裝時首先要從雨刮器的根部開始，按指示的方向向兩邊輕輕掰開根部的殼。

　　2、然後，掰開一點後按黃箭頭的反向這樣開啟，之後才能往上方抬起雨刮臂。擰開螺絲還可以更換整個雨刮器總成。角度可以張開到這個程度，足以取下需要更換的部位了。

　　3、然後，從底面看上去的樣子。還有一個的更換法是隻更換橡皮條。價格只需要1塊錢，10條一包、連運費是15塊，感覺有點麻煩和不十分的靠譜、就選擇了更換部分部件的方式。

　　4、然後，將那個雨刮器拿起來，最好在玻璃上面墊一個東西，防止失手將玻璃打碎。

　　5、然後，那個搖臂是一個U型口，在U口那裡，用手可以摸到一個小卡子，將卡子往U型口的長端壓，就是往下壓，然後將雨刷輕輕往轉軸方向壓，就是往U口的口方向呀，就動了。

　　6、最後，先把減震器最上端的螺絲帽卸下，把減震器內的減震彈簧抽出，找一個12號的螺絲桿把它加長，把方頭的一邊放進減震器裡頂到最低端，把減震器倒立固定，把減震器底端的內六方螺絲卸下，把減震器內外筒分離，把減震器外筒頂端的皮封用起子起下，把下面的卡簧取下，把減震油封取下換之。重組，減震器重組後加入減震油，加的量一般是把減震內筒壓到最低，開始加油直到油麵到了離減震內筒還有大概10釐米的距離就可以了。最後把減震內筒拉出把頂端的螺絲扭緊，裝車。