頭髮經常油怎麼解決

　　可以用檸檬汁，蘋果醋，紅糖+橄欖油洗頭。女生頭髮油原因：護髮素、營養素使用過多，頭髮本身就愛出油。

　　檸檬汁洗頭：將雪櫃中檸檬取出，切開榨汁，加清水稀釋洗頭，能清潔頭皮。殺菌。

　　蘋果醋：倒一大碗蘋果醋，稀釋後洗頭，邊洗邊按摩頭皮，可以殺菌、清潔頭皮。

　　紅糖+橄欖油：取適量的紅糖和橄欖油混合均勻塗抹在頭皮上，可以去角質。

　　1、儘量不要使用那些焗油護髮素，以植物性護髮素，洗髮水為主。

　　2、在晚上儘量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鐘。

　　3、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。

　　4、在用洗髮水之前可以先用白醋洗一下頭髮，用清水洗淨後用洗髮水洗淨。

　　5、儘量讓頭髮自然幹，避免吹風機對頭髮和腦部皮膚造成傷害。

　　1、選擇洗髮水：選擇適合自己的洗髮水。頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水，而應使用由植物萃取的草本洗髮水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭髮的症狀。

　　2、用護髮素：對於油性發質者來說，合理使用護髮素也很必要。如果不用護髮產品，髮尾會很乾；如果用了，頭皮又很油。要選擇清爽、補水型護髮素，並且只用於髮梢部位，避免在頭皮表層使用。這樣既能滋潤乾燥的髮絲，也不會使頭皮過於油膩。

　　3、頭髮經常剪：頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。

　　4、洗頭按摩30秒：洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。

　　5、注意飲食：飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重，日常生活中一定要高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。