平時飲食均衡，不要偏食挑食，多吃一些對頭髮好的食物，比如黑豆、黑芝麻、花生還有牛奶等食物，過段時間頭髮就會得到改善的。頭髮主要成分是蛋白質與多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃、分叉、變少。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落變稀少，所以要多攝取蛋白質及深色蔬菜的食物。
頭髮軟少可以錫紙燙，錫紙燙不分發質軟硬髮質都可以，長度要求3cm以上，燙好之後就不用打理了。錫紙燙本身是小卷加上燙髮根，對細軟髮質有很好支撐作用。錫紙燙是用手工加錫紙卷燙的方法，使髮絲呈一縷一縷狀，髮絲捲曲隨意，自由而又不顯凌亂。頭髮少的人，挺適合燙錫紙的，因為可以增加頭髮的空間體積感，髮量會感覺增加了許多。
頭髮軟少主要還是腎精不足、肝血不足引起的症狀。您可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，平時可以多吃一些富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
頭頂頭髮軟少建議少吃或者不吃垃圾食品，飲食上要營養全面，才能給生髮提供充足的養分；二是不熬夜，按時入睡，長時間得不到好的睡眠身體也會出問題，相應的頭髮也會大把的掉落；三是洗髮可以兩到三天一次，不可過於頻繁，儘量不燙染頭髮，配合繕絲緣絲木精華液塗在髮根處，可以防止頭髮掉落，讓新頭髮長出來。 ...
1、男生頭髮軟細少適合斜劉海髮型、微卷發發型、板寸髮型、背頭髮型、側分發型。而髮量多的男生可以嘗試一下紋理燙，紋理燙就是隻燙髮梢，適合髮量多或者頭髮蓬鬆的人，可以更好的控制紋理流向，梳理出更多的髮型變化。
2、頭髮根據髮質可以分為鋼發、綿發、油發、沙發、捲髮五種。鋼發，比較粗硬，生長稠密，含水量也較多 ...
1、髮量少的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
3、鎖骨中短髮看著更知性一點，偏 ...
頭髮軟細少主要靠內調，內調就是要調理好身體各器官的平衡。調理方法：
1，調理內分泌平衡。人體的內分泌對組織器官的功能和代謝影響很大，內分泌失調，頭髮可能從生長期直接進入休止期，導致掉髮在某個時間段增多。如果你本身就有遺傳脫髮基因，那麼脫髮可能會提前5~10年就到來。
2，調理營養代謝。中國人的飲食 ...
1、髮量少的選擇短髮類的髮型，這樣髮量更顯茂密，頭髮剪短後重量會減輕，髮根的支撐力會增大，而燙卷一下發量會顯得更多，所以短捲髮俏皮又可愛。
2、齊肩燙髮，青春又張揚，水波紋或是蛋卷燙都適合年輕女性。可以根據自己的臉型和氣質選擇燙卷的弧度，這樣才能更加凸顯自己的美。
3、鎖骨中短髮看著更知性一點，偏 ...
有的時候會發現頭髮的髮質變差了，以前是那種強韌的髮質，現在是細軟的狀態，那麼頭髮細軟應該怎麼進行改善呢？頭髮細軟適合燙髮嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
頭髮細軟怎麼改善
頭髮變細軟的早期就可以干預治療，比如塗米諾地爾溶液。平時飲食均衡，不要偏食挑食，多吃一些對頭髮 ...
頭髮好少按以下方法生髮：勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。兩種不同牌子的洗髮精交替使用。經常洗頭，保持良好的清潔習慣。經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。茶水護髮。在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。 ...