積極補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，吃一些核桃，枸杞和黑芝麻，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，合理的飲食。還要注意防曬很重要，儘量不染髮燙髮。頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
大背頭需要髮質柔軟，如果髮質過硬，則影響髮型效果，而且浪費髮膠。需要一定的長度，大概四到五釐米，否則頭髮會根根直立，達不到理想的效果。頭髮留到一定長度了以後，先洗過頭髮，然後用梳子梳理出這個背頭的基本型，接下來用風筒按照發型的角度吹，吹的時候記得開冷風吹，因為冷風定型。
1、子彈頭：子彈頭可以說是硬髮質男生的必備款之一。子彈頭有著很好的臉型修飾作用，不會顯得臉部線條很長，而且非常容易打理。
2、貼皮劉海：貼皮劉海應該是最適合髮質偏硬男生的髮型了。將中間的劉海打薄、不要超過額頭一半，且劉海部分不要過長。
3、兩邊鏟：很多人都說兩邊鏟爛大街，但事實上髮質偏軟的男生在兩邊鏟後，頭髮只要長一丁點，就容易出現出現“炸毛”的感覺。
髮質硬可以留大背頭，大背頭是髮型的一種，指將額前的頭髮利用髮油全部梳上去。大背頭給人的感覺是自信，不少成功人士都喜歡，梳了之後整個人會更精神。建議選擇使用日常生活中的理髮手段讓它變軟，平時可以用頭髮的軟化劑或者多洗頭，在洗頭的時候按摩頭髮，促進頭皮血液迴圈，有一定的軟化作用。但是這種情況只是暫時性的，並不 ...
1、子彈頭：子彈頭可以說是硬髮質男生的必備款之一。子彈頭有著很好的臉型修飾作用，不會顯得臉部線條很長，而且非常容易打理。
2、貼皮劉海：貼皮劉海應該是最適合髮質偏硬男生的髮型了。將中間的劉海打薄、不要超過額頭一半，且劉海部分不要過長。
3、兩邊鏟：很多人都說兩邊鏟爛大街，但事實上髮質偏軟的男生在兩 ...
1、要講究衛生。在平日的生活中，我們對頭髮要加以愛護，做好頭髮的清潔工作。
2、選用合適的洗髮水。不同的髮質選用的洗髮水是不一樣的，同一型別的洗髮水品質也不一樣，我們要選擇適合自己的且又有品質的洗髮水。
3、不要經常燙染頭髮。燙染做髮型，對頭髮的髮質是有一定損害的，如果經常性燙染，會使頭髮受到損傷 ...
男生的髮型因長度的限制大多數以短髮為主，隨著社會的發展，潮流與時尚也是不斷更新著。髮型作為時尚的一種詮釋，因而錫紙燙出現在大眾視野中。關於頭髮硬燙錫紙燙好不好看，需要看自己的喜好。因為髮質非常硬，即便是燙紋理也出不來像髮質比較軟男生的那種蓬鬆的效果。要說燙髮中最適合髮質硬的髮型，那就只有錫紙燙了，錫紙燙是 ...
不建議使用軟化劑，軟化頭髮的害處主要體現在其藥水，有的藥水如果不好是有毒的。軟化頭髮用的藥水有可能進入人體血液，從而給人體帶來傷害。軟化也是傷頭髮的。不過比不停地做一次性夾頭髮而言小很多，如果是短髮做軟化還是不錯的。長髮的話，就建議不要去做軟化。如果想讓頭髮服服帖帖的就全頭都做柔順，不過頭部前端還是少塗藥 ...
1、要講究衛生。在平日的生活中，我們對頭髮要加以愛護，做好頭髮的清潔工作。
2、選用合適的洗髮水。不同的髮質選用的洗髮水是不一樣的，同一型別的洗髮水品質也不一樣，我們要選擇適合自己的且又有品質的洗髮水。
3、不要經常燙染頭髮。燙染做髮型，對頭髮的髮質是有一定損害的，如果經常性燙染，會使頭髮受到損傷 ...
1、要講究衛生。在平日的生活中，我們對頭髮要加以愛護，做好頭髮的清潔工作。
2、選用合適的洗髮水。不同的髮質選用的洗髮水是不一樣的，同一型別的洗髮水品質也不一樣，我們要選擇適合自己的且又有品質的洗髮水。
3、不要經常燙染頭髮。燙染做髮型，對頭髮的髮質是有一定損害的，如果經常性燙染，會使頭髮受到損傷 ...