頭髮2天不洗就油是怎麼回事

　　頭髮2天不洗就油是因為洗頭髮不對導致的，還有可能和體質有關，比如體內溼氣重，肝火旺等等。

　　如果你平時頭髮經常會出油，甚至一天洗一次還不行，還伴有大便粘膩不成形，舌苔白的話，就是體內溼氣重的表現了。對於作息不規律、飲食不健康、缺乏運動的年輕人來說，太容易溼氣重了。而溼氣重不僅會影響到我們的頭髮，還會影響到整個人的精神和膚色，所以你一定要抓緊祛溼。

　　頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。平時飲食要清淡，多補充一些營養物質。多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。頭髮，指生長在頭部的毛髮。頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭髮除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長髮者。有的可長到90~100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。

　　1、頭髮一天不洗就很油，多由於皮脂分泌過多引起的，主要和體內雄激素分泌增多，或者激素水平失調而導致的。

　　2、患者平時要注意頭部的清潔，定期洗頭，次數不宜過於頻繁，忌用熱水燙洗和鹼性強的洗髮水，否則會促使頭皮出油。飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，忌飲酒，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，可以有效地減輕頭髮出油的症狀。