1、含類黃酮的食物有大豆、橙子、洋蔥等等，而在日常食物中含有類黃酮比較多的有：甜椒和芹菜、綠茶、藍莓、葡萄、花生皮以及豆類食品。
2、黃酮類化合物廣泛存在於植物的各個部位，尤其是花、葉部位，主要存在於芸香科、唇形科、豆科、傘形科、銀杏科與菊科中。許多研究表明黃酮類化合物具有多種生物活性，除了具有抗菌、消炎、抗突變、降壓、清熱解毒、鎮靜、利尿等作用外，還有抗氧化、抗癌、防癌、抑制脂肪生成等功能。
1、含類黃酮的食物有大豆、橙子、洋蔥等等，而在日常食物中含有類黃酮比較多的有：甜椒和芹菜、綠茶、藍莓、葡萄、花生皮以及豆類食品。
2、黃酮類化合物廣泛存在於植物的各個部位，尤其是花、葉部位，主要存在於芸香科、唇形科、豆科、傘形科、銀杏科與菊科中。許多研究表明黃酮類化合物具有多種生物活性，除了具有抗菌、消炎、抗突變、降壓、清熱解毒、鎮靜、利尿等作用外，還有抗氧化、抗癌、防癌、抑制脂肪生成等功能。
1、十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。
2、山楂。酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑑本草》裡說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂是一種生活中常見的食物，它具有健胃消食、活血散瘀的作用。山楂中含有一種黃酮類物質，能夠有效舒張血管以達到降壓作用。
第一：安宮黃體酮可能是患者出現失眠的情況，但有些情況下也可能會很嗜睡。只要可以使得服用者頭暈，還可以使得用藥者身體疲勞。有時候這種藥物可以引起皮膚或者是粘膜方面的過敏反應，可以使得服藥者感覺皮膚瘙癢。
第二：安宮黃體酮也可能導致患者出現麻疹，還會使得病人出現血管神經性水腫現象。這種藥物嚴重的時候可以導致病人全身性皮疹。少數情況下可以使得用藥者面部出現痤瘡，或者是導致病人禿頭。
第三：安宮黃體酮會引起一些胃腸疾病，比如導致病人消化不良，特別是在大劑量服用安宮黃體酮的時候引起的消化不良現象極為明顯。