飛盤撒網的正確撒法

　　1、準備一個拋網，把繩子來回摺疊後，放在左手的手中。

　　2、繩子頭握在手心裡，右手拿著網的根部，讓網下垂。

　　3、拿著繩子的手不動，另一隻手把網收短，放在拿繩子的手中。

　　4、然後身段向後傾，拿網的胳膊在後，身體呈側式，一條腿在前面撐著，蓄力。

　　5、後面的胳膊猛地向前發力，把手中的網丟擲去，但手心裡的繩子頭一直握著，網帶著繩子飛出去，隨著身體的旋轉，網就被丟擲一個大撒網。

　　6、收網的時候，只需要把繩子往回拉，就可以把網收回來了。

　　1、把網拿出，放在水中泡一下，以便縮小網的體積。

　　2、把網一字型擺在地上，左手套住網繩，防止網滑掉，抓網繩的手一圈圈收好網繩。

　　3、當左手抓繩到網時，右手將網腳扇形擺開。

　　4、將網腳拿起一點點，連同網繩抓在左手上。

　　5、右手抓好網片，選準位置，用力向目標點撒下去。

　　6、待網腳沉到水底時，再慢慢收網。

　　1、把整根手繩均勻理順，捲成一個個小圈。同樣的方法，繼續將拋網上端捲成小圈圈至一半處。將下面的墜子提起一個角捏在左手。

　　2、右手將剩餘的墜子網片順次理順握在手心。將右手理順的網片分成兩份，左右手各拿一半，然後攤開。

　　3、提起拋網，手臂自然往後收縮，順時針方向順勢向右前方旋出。靜待墜子沉到水底後才緩慢拉回。