1、握鏢：握鏢的方法有兩指法、三指法、五指法和毛筆式握法，姿勢的選擇取決於個人的愛好。最常用的握法是三指法，就是用大拇指和食指、中指三個手指握住金屬桿，大拇指在一側，食指、中指在另一 側，共同用力夾住金屬桿。
2、站立姿勢：建議用最自然投鏢的動作，可以保持舒適、穩定和平衡的站立姿勢。
3、投鏢：投鏢包括三個步驟：預備、送鏢和順勢動作。這三個連貫動作類似於籃球的投籃動作，動作基本要求也很相似，做到流暢、舒展、協調。
4、投鏢完成以後，手臂直接向鏢盤方向伸出，這是保持正確一致的投鏢動作的關鍵所在。鏢送出以後，手臂自然向前跟進。投鏢不是一個急停急起的動作，練習者無論是在身體上還是在精神上都要順勢跟上。
1、打底焊：採用擠壓式搖把焊的操作方法進行打底。即瓷嘴與坡口兩側貼緊，鎢極深入到坡口底部距離底部1-2mm為宜，焊把水平左右搖擺施焊，焊絲保持在焊縫中心。氬弧焊槍與焊件成45°夾角，並保持焊槍的重心保持在瓷嘴與坡口接觸的垂直線上，焊絲與水平呈15°角送進。
2、蓋面焊：採用旋轉搖把焊即瓷嘴緊貼焊道，手把沿逆時針搖把焊接，焊絲保持在焊道中間送進，如果焊接過程中感覺焊縫不飽滿，有咬邊現象可以將焊接速度降低，焊絲送進增加，以增加焊道的飽滿度。
1、焊前準備
閱讀焊接工藝卡，瞭解施焊工件的材質、所需要的裝置、工具和相關工藝引數。檢查焊機、供氣系統、供水系統、接地是否完好。檢查工件是否合格。
2、送絲
外填絲可以用於打底和填充，是用較大的電流，其焊絲頭在坡口正面，左手捏焊絲，不斷送進熔池進行焊接，其坡口間隙要求較小或沒有間隙。
其優點因為電流大、和間隙小，所以生產效率高，操作技能容易掌握。其缺點是用於打底的話因為操作者看不到鈍邊熔化和反面餘高情況，所以容易產生未熔合和得不到理想的反面成形。
3、運焊把
搖把是把焊嘴咀稍用力壓在焊縫上面，手臂大幅度搖動進行焊接。其優點因為焊嘴壓在焊縫上，焊把在執行過程非常穩定，所以焊縫保護好，質量好，外觀成形非常漂亮，產品合格率高，特別是焊仰焊非常方便，焊接不鏽鋼時可以得到非常漂亮的外觀的顏色。其缺點是學起來很難，因手臂搖動幅度大，所以無法在有障礙處施焊。
4、引弧
引弧一般採用引弧器（高頻振盪器或高頻脈衝發生器），鎢極與焊件不接觸引燃電弧，沒有引弧器時採用接觸引弧（多用於工地安裝，特別高空安裝），可用紫銅或石墨放在焊件坡口上引弧，但此法比較麻煩，使用較少，一般用焊絲輕輕一劃，使焊件和鎢極直接短路又快速斷開而引燃電弧。
5、焊接
電弧引燃後要在焊件開始的地方預熱3—5秒，形成熔池後開始送絲。焊接時，焊絲焊槍角度要合適，焊絲送入要均勻。焊槍向前移動要平穩、左右擺動是二邊稍慢，中間稍快。
要密切注意熔池的變化，池熔池變大、焊縫變寬或出現下凹時，要加快焊速或重新調小焊接電流。
6、收弧
如果直接收弧很容易產生縮孔，如果是有引弧器的焊槍要斷續收弧或調到適當的收弧電流慢收弧，如是沒有引弧器焊機則緩將電弧引到坡口的一邊，不要產生收縮孔，如產生收縮孔要打磨乾淨後方可施焊。