食療+皮膚過敏吃什麼食物會好

　　日常生活中，過敏體質人群非常普遍。皮膚過敏是因為皮膚受到刺激而引起皮膚不適的現象。對於易過敏的人而言，平常飲食不當也有可能出現過敏情況。那麼過敏吃什麼好呢？下面食療養生來為大家介紹過敏都吃什麼食物好，一起來看看。

　　皮膚過敏吃含維生素食物

　　食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能；富含維生素A的胡蘿蔔等黃綠色蔬菜，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能；還應攝取富含維生素E的捲心菜、花菜、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用。

　　皮膚過敏吃提高免疫力食物

　　多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力，預防臉上皮膚過敏。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。

　　金針菇

　　金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏-性-病症，沒有患病的人也可以透過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

　　大棗

　　紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　方法一、可以進行內治，一旦出現皮膚過敏，可內服撲爾敏，息斯敏，仙特敏，特非那丁等抗組胺藥物，如果皮膚過敏症狀嚴重，可肌肉注射地塞米松，維生素C，葡萄糖酸鈣針劑等進行應急處理。必要時，據說口服一些花粉也能達到意想不到的抗過敏效果。

　　方法二、注意飲食均衡，宜多食些豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，對於油膩、冰冷、油炸、醃滷等也最好遠離;並適當配合口服維他命C，維他命B2，維他命A，維他命D等以增進療效，在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。

　　方法三、對於皮膚過敏，除了日常食物要格外注意，最重要的還是要及時治療。患者在清洗患處後，應當酌量塗抹防過敏藥物，針對皮膚過敏，而引發的瘙癢、灼熱、腫脹、紅血絲等症狀，修復皮膚過敏，外用藥物在進行治療的同時，還可以起到緩解症狀的效果。

　　第一點，可以試試免疫抑制劑。它們主要對機體免疫功能具有非特異性的抑制作用，對各型過敏反應均有一定效果，但主要用於治療頑固性外源性性過敏反應性疾病、自身免疫病和組織移植等。這類藥物主要有腎上腺皮質激素，如強的松、地塞米松，以及環磷醯胺、硫脞嘌呤等。

　　2）抗組織胺藥。這是最常用的抗過敏藥物，最適用於1型過敏反應。常用的這類藥物有苯海拉明、異丙臻、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏、特非拉丁等。這類藥物均為H1受體阻滯劑，因其與組織胺有相似的化學結構，故能與之競爭拮抗組織胺受體，對皮膚過敏反應的治療效果較好，對昆蟲咬傷的皮膚瘙癢和水腫有良效；對血清病的尋麻疹也有效，但對有關節痛和高熱者無效；對支氣管哮喘療效較差。在用藥劑量上應個體化，駕駛人員或機械操作人員工作時應該避免使用中樞抑制作用較強的品種。

　　第三，過敏反應介質阻滯劑，也稱為肥大細胞穩定劑。這類藥物主要有色甘酸鈉（咽泰）、色羥丙鈉、酮替芬（甲哌噻庚酮）等。主要用於治療過敏性鼻炎、支氣管哮喘、潰瘍性結腸炎以及過敏性皮炎等。