食鹽的十大美容功效

　　1、消除凹凸痘痕：用指腹沾少許鹽，在痘印處螺旋狀按摩三次，再取一點鹽敷在痘印上，過五六分鐘後洗去即可。但切記不要按摩正在生長的青春痘。

　　2、祛除黑斑，改善粗糙皮膚：用水把鹽打溼敷在臉上，用手指輕輕按摩1分鐘，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉即可有效淡化黑斑。

　　3、控油：由於T區出油一般會比較多，要有效控油，可用細鹽弄溼抹在T區，用手指輕輕按摩三分鐘，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩一分鐘。

　　4、減雙下巴：用右手指沾取充分的食鹽。沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行，有節奏地做50次。然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用髮帶固定，休息10分鐘後用水沖掉，隔一天做一次即可。

　　5、去除腋下異味：洗澡時將適量食鹽抹在腋下，輕輕按摩幾分鐘，有利用消除腋下的異味。炎炎夏日，平日也可以用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。

　　6、護髮：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的話，可以用洗髮液正常清洗頭髮後，將洗髮鹽均勻塗抹於頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘後，清水洗淨即可。建議每週2-3次。

　　7、去角質：潔面後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的塗抹，邊搽邊按摩幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，擦上保溼乳液為肌膚補充水分，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去除臉部死皮，不過要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，注意敏感性皮膚慎用。

　　8、洗去眼中汙染物：有時遇上颳風天氣，會有汙染物進入眼睛，回家後，可用溫水衝一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角，可以去除汙染物，令雙眸更明亮。

　　9、緩解背部痘痘：沐浴時讓身體充分溫熱，待毛孔張開後將鹽抹在背上。使用刷子按摩1分鐘，不能太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水衝淨即可。堅持使用，可有效緩解背部青春痘。

　　10、去腳臭：將充分的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用刷子搓揉5~6次，休息5分鐘後用水衝淨即可。

　　1、控制血壓。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。

　　2、補鈣。黑芝麻含鈣量，約為牛奶的4倍。黑芝麻補鈣的效果遠好於人們常飲用的牛奶。

　　3、疏通血管、預防動脈硬化。芝麻為脂溶性氧化劑，不僅使血管的彈性增強，而且還可使血液迴圈執行正常。對預防中老年心、腦血管硬化大有裨益；它還有降低血糖、增加肝臟及肌肉中糖元的含量和增加血球溶積的作用。

　　4、抗癌抗衰老、延年益壽。黑芝麻富含的花青素不僅能抵抗衰老，還有益心血管健康。芝麻又為富硒食物，因此決定了它有良好的抗癌作用。

　　5、補血。黑芝麻中含有豐富的鐵質，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，同時還有益氣等作用。

　　6、美容養顏。芝麻富含維生素E，每百克含量達到50mg，維生素E是一種非常強大的抗氧化劑，可以有效清除體內的自由基，從而起到美容養顏和延緩衰老的作用。

　　7、提高免疫力。黑芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，這些營養元素能促進身體代謝，幫助排出毒素，提高身體免疫力。

　　8、降糖降膽固醇。黑芝麻能調節人體內的肝糖原和肌糖原水平，降低體內的血糖濃度。此外，黑芝麻所含的不飽和脂肪酸，有利於降低血液中的膽固醇水平，可以預防動脈粥樣硬化。

　　9、促進新陳代謝。黑芝麻裡的多種氨基酸在維E、維B1作用下，可提高人體代謝功能速度。

　　10、有利於心臟健康。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於保持心臟健康非常重要。

　　1、有利於減肥。石榴果酒含有由石榴皮和石榴籽釋放出來的酚類物質，同時含有大量的維生素C，具有超強抗氧化功能，可以提升人體內優質膽固醇的比例，預防人體老化，預防血液毒素的產生，保持人體正常的新陳代謝，使我們的體形不會隨著歲月的流逝而逐漸臃腫走樣。

　　2、能延年益壽。石榴中含有延緩衰老預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的高水平抗氧化劑，石榴酒、石榴汁對人體均大有裨益。這是科學家及營養學家早以證實，並眾所周知的事實。

　　3、對心臟具有保護作用。石榴果酒中還含有大量的多酚及花青素，它們是一種高效抗氧化劑。它不僅可以阻礙劣質膽固醇的氧化，

　　4、可有效預防感冒。春夏一般是流行性感冒肆虐的時節，它時時刻刻都會侵襲著人類的身體健康。德國人很早就有用加熱的紅酒來治感冒的傳聞，在許多小說或者影視作品裡也可以看到用加熱石榴酒治病的古方。

　　5、可預防胃潰瘍。胃潰瘍是屬於消化系統疾病中最常見的疾病之一。英國研究人員在最新一期的《胃腸學雜誌》上撰文指出，適度飲用紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌已經被確認為是導致胃潰瘍發病的罪魁禍首。

　　6、調節女性痛經。中醫有“以色入髒”的說法，喝石榴果酒酒有利於女性身體中的各內臟器官吸收石榴果酒中的養分，在月經快結束時喝石榴果酒酒具有養顏補血的功效。

　　7、預防動脈硬化。動脈硬化是動脈中的一種非炎症性病變，它會使動脈血管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹小。

　　8、治療前列腺癌。前列腺癌是一種男性同胞們專有的一種癌症，它是發生於男性前列腺組織中的惡性腫瘤。有研究發現表明，石榴酒酒具有抗前列腺癌的作用。

　　9、提高女性受孕機率。丹麥一項新的醫學研究發現：每天適量飲用一些酒精飲料，尤其是石榴酒，不僅能夠提高性生活的質量，而且還有助於提高女性的受孕機率。

　　10、美容養顏。美容護膚，除了各種各樣的美容產品外，時下流行的自然護膚品，首選石榴。石榴是一種神奇的水果，具有超強的抗氧化防衰老作用。