飯後多久吃西紅柿

　　飯後30分鐘或一個小時再吃。

　　西紅柿也叫番茄，是經常能夠吃到的食品，西紅柿色澤鮮亮，口感酸甜，由於它含有豐富的維生素，可以生吃，被譽為“水果型的蔬菜”。科學家們在研究中發現，西紅柿中還含有茄紅素，茄紅素是可以預防癌症，茄紅素對人體的健康是有很多好處的。熟吃西紅柿比生吃更容易吸收茄紅素，茄紅素是脂溶性物質，它遇油加熱之後，更容易被人體所吸收，西紅柿的加熱時間不要過長，最好不要超過30分鐘，加熱時間過長，西紅柿中的茄紅素就會被自動分解掉。

　　雙環醇片飯後半小時吃，雙環醇片為口服片劑，其主要成份為雙環醇。化學名稱為4，4'-二甲氧基-5，6，5'，6'-雙（亞甲二氧基）-2-羥甲基-2'-甲氧羰基聯苯。

　　分子式：C19H18O9。

　　分子量：390.34。可用於治療慢性肝炎所致的氨基轉移酶升高。有肝功能失代償者如膽紅素明顯升高、低白蛋白血癥、肝硬化腹水、食管靜脈曲張出血、肝性腦病及肝腎綜合徵慎用或遵醫囑。

　　1、飯後吃水果往往是在吃飽或吃得過飽的基礎上再新增食物。而食物進入胃內，需經過1~2個小時的消化過程才能緩慢排出，如果是一頓充滿了蛋白質和脂肪的大餐，消化的時間還要更長，甚至可以達到6~7個小時。

　　2、所以飯後如果立即吃水果，這些水果就會被食物阻滯在胃內，如果在胃內停留的時間過長，水果就會在胃內發酵，導致腹脹、腹瀉或便秘等症狀，還可能會導致消化功能紊亂。所以，吃水果最好是在飯後1~2小時以後。